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健康中国｜乳腺结节离乳腺癌有多远？一图读懂
央广网北京10月18日消息（记者郭彦伟实习记者李姝静）近年来，在体检中查出有乳腺结节的女性朋友不少。乳腺结节离乳腺癌究竟有多远？
2024-10-18
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图说丨河南今年确定这10件惠民实事 与健康息息相关
2024-03-07
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图说丨2024年河南卫生健康真抓实干任务清单
2024-03-07
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春天如何远离咳喘鼻炎？
2022-03-21
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别被“抗幽牙膏”忽悠了
2022-01-22
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嘴唇越舔越“干”尬
2021-12-06
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为什么干黄花菜比鲜的更安全？
2021-11-30
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柚子还分公母吗？秋季润肺降噪，告诉你美味柚子如何挑
低卡低GI富含多种营养素柚子的果肉口感好。柚子的能量仅为41千卡/100克。柚子是名副其实的低GI（血糖生成指数）水果。柚子的维生素C含量高达23毫克/100克。柚子不分公母挑选。柚子还分公母吗。
2021-11-01
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喝菊花茶降火除燥
2021-11-01
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吃药时喝多少水合适？专家一图解答
2021-09-13
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黄瓜酸奶汤开胃消暑
开胃消暑、调节肠道菌群推荐人群。酸奶500g、黄瓜1根、核桃15g、橄榄油半勺、食盐、黑胡椒碎适量（1-2人量）烹调方法。黄瓜削皮去瓤后切小块放入盆中。酸奶加入清水（300-500ml。
2021-05-27
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夏季这样泡脚
2021-05-08
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靠吃红枣补血不靠谱
2020-12-25
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抗糖等于抗衰老？
2020-12-25
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你的足底正常吗？
2020-11-13
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年轻人也会得脑梗死
发现小武右侧肢体没有力气。值班副主任医师尹俊锋通过头颅CT等诊断小武为急性脑梗死。溶栓治疗15分钟后。小武的言语及肢体活动完全恢复正常。就得了脑梗死。神经内科一病区主任医师逄涛立即查看该患者。
2020-11-09
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如今他们收获满满
2020-09-09
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莲藕鳝鱼一起煮补气血
2020-08-20
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头晕失眠贫血健忘吃龙眼
2020-08-20
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“瘦子”也会得脂肪肝
2020-08-18
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怎样预防红眼病
2020-08-05
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四招预防热感冒
2020-08-05
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腹泻的应“急”预案
2020-08-04
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机器人医生显身手
2020-08-03
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解秋乏小妙招
北京中医医院感染性疾病科主任孙凤霞认为。秋乏可自然缓解。秋乏。北京中医医院感染性疾病科医师陈紫梦说。秋乏是秋天来临人体出现的自然生理反应。哪些因素会加重秋乏症状。意思是说过量饮食容易加重肠胃的负担。
2020-10-10
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解暑生津健脾止渴吃节瓜
节瓜。节瓜具有清热、解毒、利尿、解暑、消肿等功效。节瓜味甘淡、性平。但虚寒腹泻者暂时不能服用。节瓜瘦肉汤原料。节瓜1个（约250克）。猪瘦肉100克。节瓜去皮切块。猪瘦肉洗净切片。功效。解暑生津。
2020-08-20
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餐后低血压是咋回事？
餐后低血压就是指用餐之后出现的低血压。也可确定为餐后低血压。餐后发生低血压。人体血压调节出现问题。也不至于餐后出现明显的血压下降。出现餐后低血压必须认真对待。应对餐后低血压。有餐后低血压的患者。
2020-07-31
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一图读懂肝脏
2020-07-09
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“土方”祛痣险毁容
2020-06-29
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防晒霜涂太厚致中暑
2020-06-29
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肩痛不宜轻举妄动
主要表现为肩关节周围疼痛。肩关节的活动范围受到限制。肩关节的疼痛可持续加重。糖尿病患者的肩周炎发病率为29%。疼痛耐受范围内的锻炼更有助于改善肩周炎的症状及预后。在肩周炎急性疼痛期往往不适宜运动。
2020-06-22
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警惕甜食成瘾
吃一点甜的会开心起来。这份快乐是多巴胺的奖赏机制产生的。吃的糖越多。会使血糖水平增加。胰岛素会使血糖降低。身体会渴望糖。不知不觉就会形成高糖饮食。会导致胰岛素分泌负担。糖有可能会引起高血压疾病。
2020-06-17
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儿童零食如何选？
2020-06-12
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阿司匹林怎么吃？
阿司匹林是空腹还是餐后服用。如果服用的是阿司匹林肠溶片。阿司匹林肠溶片推荐空腹服用。为发挥阿司匹林的抗血小板作用应晚上服用。就失去了肠溶包衣的保护作用了。此时嚼碎服用阿司匹林肠溶片。
2020-06-12
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运动甩肉
2020-06-12
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牙周炎早期四大症状
2020-06-12
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返校复课别忽视心理调
别让焦虑影响亲子关系1.家长要先放下负面情绪很多家长在疫情早期面对孩子无所事事的状态。有的孩子焦虑情绪严重时还会出现情绪不稳、爱发脾气等表现。如果家长一味地带着情绪和孩子互动。家长可以和孩子一同调整。
2020-06-03
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孩子咋吃才健康？
2019年河南省监测6-18岁学生营养不良检出率为5.4%。定量盐勺控制食盐量关注食品营养成分表。是指减油、减盐、减糖。健康成人每天盐摄入量不超过6g。不喝或少喝含糖饮料减少食用高糖食品王丽茹介绍。
2020-05-20
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路边的蘑菇不要采！
2020-05-19
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急火为什么煮不烂肉？
2020-05-19
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营养，可以很粥到
2020-05-14
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为什么蘑菇的味道那么鲜美？
2020-05-13
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您早餐喝粥了吗
2020-04-28
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保健佳品：罗汉果
2020-04-27
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战疫早餐应该这样吃！
2020-04-27
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喝什么水健康？
2020-04-27
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如何“健康”地吃零食？
2020-04-20
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两款茶饮改善“春困”
2020-04-17
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葱有哪些治病功效？
2020-03-31
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中药止咳有川贝
2020-03-24
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无花果：健胃清肠消肿毒
利咽清肠功效多很多人都以为无花果没有花。因为无花果有健胃清肠的功效。无花果的功效远不止这些。无花果与芝麻油调和外敷有助于治疗肿毒。治痔疮的功效也是有依据的。古代有用无花果辅助治疗肠炎和痔疮的记载。
2020-01-15
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吃鱼您悠着点
别卡了鱼刺。市民张先生前几日晚餐吃鱼时不慎卡刺。均未能帮张先生把鱼刺取出。张先生的咽反射亢进。通过动态喉镜发现鱼刺卡在他右侧扁桃体下极。于是建议张先生可以全麻下取出鱼刺。如不慎卡鱼刺。
2020-01-13
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三问甲状腺癌结节
甲状腺结节有良性和恶性之分。谁更危险在关于甲状腺结节的检查结果中。甲状腺上只有一个结节的是单发结节。即单发结节和多发结节都有可能癌变。甲状腺结节的确与性别有些关系。甲状腺结节的检查结果上会出现。
2020-01-08
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顺四时益健康
2020-01-08
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吃辣椒或能降低死亡风险
2020-01-07
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如何正确跟宝宝“手拉手”？
2020-01-07
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每天梳头100下可健脑？
2019-12-30
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日常保健五大要穴
2019-12-30
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三道药膳助你控制体重
冬天进补。除了运动、控制饮食外。山楂酱。煮水代茶服用。冬天减重记得遵循六大原则。2.坚持每天半小时运动。冬季减肥运动以有氧运动为主。3.少吃糖分过高的食物。4.多吃绿色蔬菜。5.早餐必须要吃。
2019-12-27
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药食同源话“山楂”
2019-11-29
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饮食降糖有五大误区
2019-11-19
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好睡眠是健康基石
2019-11-14
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酵素减肥是真是假？
而日语中的酵素对应的就是中文的酶一词。然后放点酵母菌或者其他发酵用菌。发酵的主要不是酶。因此最终形成的产物不是酵素酶。为什么有人吃了酵素后会感觉瘦了呢。如果只吃酵素体重自然不会增加。
2019-11-13
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山楂，你吃对了吗？
这是由于其中含有很多具有酸味的营养成分。食用山楂对人体具有诸多益处。所以食用山楂可以起到一定调节血脂的作用。山楂中的维生素C以及其他有机酸成分还可以促进我们的胃部分泌消化酶。虽然山楂具有诸多益处。
2019-11-12
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中医教你搓出好睡眠
2019-10-30
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血管里没有垃圾
2019-10-24
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为何人到中年容易发福
这可能与脂肪组织中的脂质周转（储存和去除脂质的能力）有关。研究人员说。其体内脂肪组织中脂质的周转能力都有所下降。研究还发现。受试者中除了那些通过减少热量摄入来。其余人体重平均增加了20%。
2019-10-23
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药膏要按不要涂
2019-10-23
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杜仲黑豆鹌鹑汤 补肝肾、强筋骨
补肝肾、强筋骨推荐理由。杜仲30克、黑豆50克、鲜淮山200克、鹌鹑2只、瘦肉50克、红枣4个、生姜3片（3~4人量）烹调方法。黑豆浸泡数小时。淮山红枣洗净。预防骨质疏松要补充足量的钙。肝充则筋健。
2019-10-22
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淡化颈纹有妙招
2019-10-14
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秋梨滋阴润燥
润肺凉心、消痰降火。解疮毒、酒毒。梨汁煮粥。燥邪伤肺。最易伤肺。秋梨是去燥润肺佳品。秋梨膏就是由秋梨和祛痰中药配伍加工而成的一款药膳饮品。《本草求原》中所记载的。秋梨蜜膏。秋梨润肺膏。空气干燥。
2019-10-14
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挑选川贝记住这几点
2019-10-11
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桑葚干能解酒吗？
2019-10-08
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吃柚子要注意啥
2019-09-29
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吃对生姜 赛过参汤
2019-09-29
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亦食亦药淡豆豉
2019-09-29
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空心菜能清热解毒
2019-09-29
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家庭减盐小技巧
2019-09-10
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百合，你买对了吗？
最近出现口唇干燥、咽干喉痛的老人、小孩明显增多。广州中医药大学第一附属医院药学部主管中药师易美容介绍。百合品种多样。兰州百合、龙牙百合、卷丹百合（宜兴百合）。兰州百合是我国唯一可食用的甜百合。味微苦。
2019-09-04
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多看绿色不能保护眼睛
2019-09-03
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多吃生辣椒防糖尿病
2019-09-02
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一味蒲黄治舌肿
2019-08-31
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宝宝出痱子咋办？
2019-08-31
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喝醋蒜汁可止痢疾
其作为药物的最早记载见于两晋南北朝陶弘景所著的《神农本草经集注》中。大蒜味辛辣而性温。入脾、胃、肺、大肠经。有杀菌作用。醋浸大蒜有更强的杀菌效力。可将1~2头紫皮大蒜去皮、捣碎。也可用紫皮大蒜50克。
2019-08-27
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看手机多当心掉发
2019-08-27
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吃错参易伤身
补脾肺生津安神用红参红参经蒸制后的干燥根及茎。红参中含有多种有效成分。但在服用红参后不宜再进食其他滋补类中药材。服用红参后不要再饮茶。服用红参后。而西洋参皂苷具有抗肿瘤、抗疲劳、降血糖、提高免疫力。
2019-08-15
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补气的黄芪了解一下
也都会用到黄芪。黄芪可单独使用。可以用黄芪50克泡水代茶饮。黄芪没有什么毒副作用。不宜使用黄芪。嚼有豆腥味。味或淡而甜有豆腥味。或微甜无豆腥味。
2019-07-26
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压力大 吃零食？
很多人吃零食并不是因为饿了。而只是想吃东西。一边还吃大量零食的人究竟是为什么。在压力面前我们会不由自主地产生焦虑。在工作中感到压力大和身心疲惫的女性更容易产生情绪化进食。缓解压力。
2019-07-26
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肠胃不好，吃熟花生
2019-07-30
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胶囊药有的能拆分
2019-07-29
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女性更年期提前原因
这些都会让女性更年期提前。那么导致女性更年期提前的原因有哪些。女性更年期提前的原因有哪些。人体就会减少雌激素分泌量。化妆品、喷雾发胶中含有的化学物质邻苯二甲酸酯可能会导致女性提前两年半时间进入更年期。
2019-07-22
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这样喝牛奶更健康
2019-07-19
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夏日游泳要注意
2019-07-23
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3个行为易伤颈椎
2019-07-19
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养生有“三宝”
2019-07-15
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豆制品大家族
2019-07-15
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三伏天养生，必看！
2019-07-16
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果蔬要“吃熟吃鲜”
您知道什么样的蔬菜和水果最有营养吗。蔬菜和水果的营养和其颜色有非常大的关系。这八种颜色的蔬菜中。越成熟的水果营养价值越高。而水果则要吃成熟的。最好吃一半的十字花科蔬菜。每餐的食物中至少有一半是蔬菜。
2019-07-16
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正确认识癫痫
下面仅介绍常见的不同类型癫痫发作的特征性症状。是各种癫痫中最常见的发作类型。癫痫的诊断步骤癫痫诊断主要根据发作史。有助于对痫性发作及癫痫综合征进行分类和诊断。往往能记录到多次习惯性癫痫发作。
2019-06-27
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补气血 养头发
2019-06-27
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关闭药物成瘾的“开关”
药物成瘾是一种疾病晓冬是唐都医院高国栋教授团队开展DBS戒毒技术临床研究最早纳入的11名受试者之一。对药物成瘾应该像其他慢性疾病一样进行治疗。认为药物成瘾外科治疗是防复吸的重要手段之一。
2019-06-27
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“二手烟”算家暴？
2019-06-27
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治痛风只管住嘴还不够
2痛风与高尿酸血症有无因果关系痛风是由单钠尿酸盐结晶在组织中沉积导致的临床综合征。仅有5%-12%的高尿酸血症患者会发生痛风。高尿酸血症是痛风发病的基础和前提。而痛风发作时也不一定血尿酸就高。
2019-06-24
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胡椒秋葵蛋花汤
2019-06-20
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你真的会吃鸡蛋吗？
2019-06-20
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哈根达斯又现食安失误
2019-06-13
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吃足量蔬果防慢病
2012年我国城乡居民平均每人每日蔬菜的摄入量为269.4克。总体平均蔬菜摄入量下降。摄入足量、合理的蔬果非常重要。对促进人体新陈代谢、预防慢病有积极作用。1.减少热量摄入。但蔬菜中富含这些营养物质。
2019-06-10
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喝过多果汁有害健康
相比碳酸饮料和其他含糖饮料。美国一项研究显示。美国埃默里大学研究人员分析先前调查数据得出上述结论。他们就饮用100%果汁和碳酸饮料等含糖饮料的习惯回答问卷。因为100%果汁与含糖饮料的成分。
2019-06-10
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电子烟也致瘾 孩子别碰
但目前还没有研究表明电子烟对人体健康有益。相反却有越来越多的研究证据表明电子烟并不安全。使用电子烟的人群主要以年轻人为主。听说过电子烟、曾经使用过电子烟。中国控制吸烟协会青少年控烟专业委员会审核。
2019-06-10
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奶茶该放多少糖
江苏省某市市场监管部门对该市部分奶茶店展开食品安全和营养成分抽查。所有批次样品总糖检查结果为3.23g/100g~11.3g/100g。并且消费者可以选择咖啡因和糖的含量不同。类似的高糖高咖啡因奶茶。
2019-05-31
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槐花可清肝泻火
2019-05-31
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吃坚果减少中年发福
在美国心脏协会近日发表的两项独立研究结果进一步证明。每天吃一把坚果可以防止中年发福。具体研究结果为。每天只要吃一盎司坚果（一盎司大约是24颗杏仁。8颗巴西坚果。（敏稳）。
2019-05-31
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桑葚甘甜兼养生
2019-05-31
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宝宝抽搐怎么办？
2019-05-28
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孩子说话晚怎么办
2019-05-20
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爱情需要好好吵架
2019-05-13
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这样选鞋，脚不疼
2019-05-09
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春日食“春芽”
常见的如香椿芽、柳芽、花椒芽、枸杞芽、山蕨芽、苜蓿芽、大青芽、刺嫩芽等。为香椿树上长出的嫩芽。故慢性疾病患者应少吃或不食为宜。花椒芽又有玫瑰菜、皇家菜等美称。它含丰富的维生素及多种人体需要的微量元素。
2019-04-24
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“秃”如其来怎么办
2019-04-19
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瑜伽并非人人适宜
近年来由练习瑜伽引起身体损伤的案例时有发生。如何正确练习瑜伽、什么人群适合练瑜伽。但她一有时间就跑去练习瑜伽。常见因练习瑜伽出现的颈椎损伤、腰椎小关节紊乱、关节滑膜炎、关节积液。量力而行练习瑜伽前。
2019-04-17
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河豚有毒莫贪嘴
也是河豚中毒事件的高发期。河豚是一种有剧毒的鱼类。进而出现血压迅速下降、呼吸困难。国家市场监督管理总局明令禁止食品经营者经营和销售河豚。提高对河豚及其毒性的认识。不要到路边或市场买不认识的鱼类。
2019-04-16
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棋类运动有益健康
2019-04-15
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薏米祛湿不奏效？
2019-04-11
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“清肠”莫要随便尝试
并不需要借助保健食品甚至其他方式来清肠或洗肠。分清洗肠、灌肠和清肠在平时的生活当中。我们经常可以听见洗肠、清肠以及灌肠的说法。清肠清肠方法多种多样。盐水清肠方法简单。不少人选择这种方法清肠。
2019-04-04
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护肤品最多涂几层
2019-04-04
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春食蚕蛹有讲究
2019-04-03
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刷牙，你真的“会”吗？
2019-04-01
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治失眠 警惕两误区
不少人失眠后会想到服用安眠药。让患者获得治疗效果的同时避免药物上瘾。依赖用药或杜绝用药今年72岁的张阿姨已被失眠问题困扰了20多年。开始使用雌激素和安眠药进行治疗。每天吃安眠药成瘾。
2019-03-26
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春日花开识连翘
2019-03-26
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碱性的酸柠檬
味道酸酸的柠檬却是实实在在的碱性食物。营养学上将食品分为酸性食物和碱性食物。还要根据食品在人体中的代谢产物是酸性还是碱性来确定。其在人体中代谢后最终产生的物质呈碱性。所以说柠檬实际上是碱性食物。
2019-03-25
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医院智慧服务设5级评估
国家卫生健康委发布《医院智慧服务分级评估标准体系（试行）》。明确将对医院应用信息化为患者提供智慧服务的功能和患者感受到的效果进行分级评估。0级是指医院没有或极少应用信息化手段为患者提供服务。
2019-03-20
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治失眠 警惕两误区
不少人失眠后会想到服用安眠药。遵从医嘱治疗不必忌讳用药刘中霖表示。让患者获得治疗效果的同时避免药物上瘾。依赖用药或杜绝用药今年72岁的张阿姨已被失眠问题困扰了20多年。开始使用雌激素和安眠药进行治疗。
2019-03-20
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聊聊韭菜这一家子
2019-03-18
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易掉发揉揉头皮
2019-03-14
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激光脱毛安全吗
2019-03-14
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橘子吃多易“上火”
2019-03-13
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吃蓝莓有助于降血压
2019-03-13
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补上吃饭这一课
2019-03-07
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孩子挑食咋办？
2019-03-06
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柠檬水白天不能喝?放心喝
2019-03-04
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六种食物解春困
2019-02-27
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春天泡脚提升阳气
2019-02-22
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学三招吃橘子不上火
2019-02-21
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白萝卜防上火
2019-02-19
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蜂蜜有保质期吗？
2019-02-19
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应季水果变质危害多
2019-02-18
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春季控糖多吃“青”
2019-02-14
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栗子为啥用糖炒？
2019-01-28
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爱眼，要全方位保护
2019-01-25
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腊八蒜变黄也能吃
2019-01-22
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葡萄干含促干剂烧肠胃?
制作葡萄干用的葡萄用促干剂泡过。葡萄干上的促干剂残留量很低。无需担心使用过促干剂的葡萄干会有碱超标等潜在风险。无需担心使用过促干剂的葡萄干会有碱超标等潜在风险。鲜葡萄在促干剂水乳中短时浸泡后。
2019-01-22
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睡眠有“四不”原则
2019-01-21
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泡热水澡可降低血糖
2019-01-21
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孕期不宜贴膏药
2019-01-21
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怎样“守住”发际线
72.3%的受访青年觉得一些年轻人脱发的原因主要是工作或学习压力大。79.0%受访青年表示身边有。79.0%的受访青年称自己身边有脱发焦虑的人多。59.5%的受访青年认为是熬夜多。
2019-01-15
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护肤品太香留神致病
台湾林口长庚医院临床毒物科护理师谭敦慈近日在台湾《康健》杂志撰文表示。这种激素可能经由皮肤吸收。可能影响儿童的生殖器官发育。如果香味太浓烈。如果香味太重或使用后味道久久不散。如果乳液味道太香。
2019-01-15
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喝茶解酒？不靠谱
很多人认为喝茶能解酒。理由是喝茶利尿。并且茶还提神醒脑。茶的利尿作用很可能把来不及继续氧化分解的乙醛带入肾脏。刺激肾脏并导致肾脏受到损害。残留的有害物质可能沉积在肾脏产生结石。茶与酒都能够使心脏兴奋。
2019-01-11
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吃番茄最好细嚼慢咽
我们日常吃的西红柿中。番茄红素不仅存在于番茄中。番茄里的番茄红素虽然是脂溶性维生素。需要脂肪来促进番茄红素的吸收。但并不一定非要把番茄炒着吃才能确保番茄红素的吸收。还能够让身体吸收更多的番茄红素。
2019-01-10
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急性扭伤需尽快冰敷
2019-01-10
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飞沫引发的育儿焦虑
2018-12-29
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宝宝头大很聪明？
脑袋大的宝宝更聪明。且宝宝头围的大小也像身高、体重一样。头大并不代表大脑发达。头小也不代表大脑发育滞后。如果宝宝的头围不在正常范围之内。当宝宝头围过大于同年龄、同性别宝宝的头围2~3个标准差时。
2018-12-20
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健康体检要“实打实”
2018-12-20
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你会正确止鼻血吗
患者和家属都应该保持镇静。出血少量且出血在鼻腔前部的患者（尤其儿童和青少年）可用指压法。可能没能有效压迫出血点。鼻出血时头后仰、举胳膊、用流水冲洗鼻腔——这些方法并不能有效止血。为什么会发生鼻出血呢。
2018-12-20
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不吃晚餐减肥只是传说
2018-12-20
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蜂蜜是烹饪好食材
以下是用蜂蜜烘焙的一些技巧。从营养学角度讲。从理论上讲。但因为蜂蜜比糖更甜。可用1/2杯(约118ml)蜂蜜代替2/3杯(约158ml)白糖(味道越浓。可以在任何菜肴或者饮料中用你最喜欢的蜂蜜代替糖。
2018-12-20
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火罐不能随意拔
2018-12-20
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每天一杯橙汁好处多
据英国《每日邮报》12月7日报道。每天喝一杯橙汁能够显著降低罹患痴呆症的风险。以研究他们日常摄入蔬果对大脑能力的影响。每天喝一小杯橙汁的人显示出痴呆症早期症状的概率比其他人低了47%。
2018-12-20
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竹笋可降脂降糖
什么人不宜食用竹笋呢。下列人群在食用竹笋时需注意。所以这类人群不宜空腹或单吃竹笋。2.肝硬化者不宜吃竹笋。4.发育期的儿童不宜吃竹笋。由于竹笋中的草酸会影响人体对钙、锌的吸收和利用。吃笋时。
2018-12-20
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生姜养生的主角
2018-12-20
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吃根香蕉能预防中风
2018-12-19
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别用自来水兑热水喝
2018-12-19
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生姜是养生中的主角
2018-12-14
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小米粥养生功效多
2018-12-14
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7点让肠道平安过冬
肠道也会变得脆弱。冬季如何让肠道平安过冬呢。晚餐不要过饱晚上吃得过饱、临睡前吃夜宵……很多人当时没什么感觉。之后可能会出现食物伴着胃液一同反上来。反流上来的胃液包括胃酸、胃蛋白酶等。每餐不要吃得过饱。
2018-12-12
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喝茶能刮油减肥？
2018-12-12
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坚果营养价值高
核桃营养。智慧人生——2018核桃营养健康。坚果作为平衡膳食的重要组成部分。大豆及坚果类每天应摄入25～35克。其中坚果每天应摄入10克。而DHA和EPA则是营养大脑的重要物质。
2018-12-10
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鼻出血怎么办
2018-12-10
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饮茶可降低骨折风险
每日饮茶能明显降低骨折导致住院的风险。而且有长期饮茶习惯的女性的骨密度更高。20643名中国成人的跟骨骨密度数据研究发现。有长期饮茶习惯的女性的骨密度更高。每日饮茶者因任意骨折住院的风险降低12%。
2018-12-10
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柠檬水白天不能喝?
柠檬水泡浓点好。有人认为柠檬水要泡浓点好。一片柠檬就可以泡一大瓶水了。柠檬水白天不能喝。白天喝柠檬水皮肤会起斑变黑。要喝353个柠檬泡的水。有人说用热水泡柠檬会使维生素C损失。胃病患者不能喝柠檬水。
2018-12-10
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吃螃蟹那些禁忌
2018-12-07
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冬吃萝卜好处多
2018-12-07
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火罐不能随意拔
2018-12-07
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异物入眼揉不得
2018-12-06
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枸杞和草莓比营养
2018-12-05
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如何选用薏苡仁
因为炮制方法不同而又分为生薏仁、炒薏仁和麸炒薏仁。生薏仁生薏仁就是没有经过炮制的薏仁。生薏仁的药性偏凉。炒薏仁将薏仁放在炒制容器内。这时候可以选择食用炒薏仁来健脾利湿。麸炒薏仁的健脾作用要胜于炒薏仁。
2018-12-03
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皮肤为什么脆弱
明明用着补水保湿的护肤品。主要是皮肤屏障功能受损造成的。皮肤屏障是我们皮肤的第一道防线。容易使皮肤的屏障系统受到破坏。皮肤就会产生说不清的干燥、微红、不舒适。下面是生活中最常见的六种皮肤屏障受伤情况。
2018-12-03
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中医冬日养藏之道
2018-12-03
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糖吃多了老得快
糖吃多了会增加肥胖、龋齿等风险。吃糖过多还会让人老得更快。会增加血管的损伤。会快速作用于细胞膜的脂类物质。细胞膜就会出现氧化损伤。这个氧化损伤会快速地由一个细胞传给另一个细胞——这叫脂类的氧化传递链。
2018-11-29
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中药紫草护红臀
2018-11-29
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易掉发揉揉头皮
2018-11-28
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激光脱毛安全吗
2018-11-28
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运动后该怎么补水
首选天然矿物质水或运动饮料。运动时会丢失大量汗液。因此大量运动后既要补水。1小时以内的运动补充液体以水为主。剧烈运动时。别忽视运动前的补水。不注意运动前和运动中的及时补水。会加速身体脱水症状的出现。
2018-11-27
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怎么喝柠檬水养生
柠檬富含维生素C、维生素B1、维生素B2、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精等以及高度碱性。柠檬肉汁富含的柠檬酸、维生素C有很强的抗氧化作用。柠檬除了果肉有药食价值外。柠檬皮中的柠檬苦素。
2018-11-27
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牛油果是否值得吃
2018-11-27
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别迷信营养挂面
2018-11-27
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西柚和很多药物相克
2018-11-26
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喝汤补身有了新证据
2018-11-26
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7个妙招教你减盐
2018-11-19
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染色柿饼这样辨
新鲜且品质较高的柿饼。而经过染色的柿饼。一般新鲜、品质较高的柿饼果实非常饱满。果肉会紧贴着果蒂。很容易出现破损。而且果肉可能会和果蒂出现分离。一般正常新鲜柿饼的白霜层不容易脱落。容易出现刺激性味道。
2018-11-19
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让中医药走向世界
让中医药走向世界。应挖掘中医药宝贵的价值观念和原创思维。需要充分运用现代科技手段和成果。中医药形成发展的历史。中医药如果排斥现代科技、与现代社会相隔离。对中医药一定要有文化自信。中医药走向世界。
2018-11-15
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颈部淋巴结肿大≠淋巴瘤
医生给出的诊断是颈部淋巴结肿大。我们人体的淋巴结可以分为浅表和深部淋巴结。深部淋巴结肿大常常需要借助影像学检查。看起来就表现为淋巴结的肿大。感冒、牙痛、咽喉炎会令淋巴结。对于良性淋巴结肿大。
2018-11-14
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到底该不该补碘？
2018-11-09
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巧用药膳强骨骼
2018-11-08
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四大人群宜吃膏方
2018-11-07
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红薯味美 食养有道
2018-11-06
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十大用药误区
2018-11-06
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儿童用药有八个原则
2018-11-01
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青榄炖汤润肺生津
2018-11-01
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核桃有多好？证据来了
2018-11-01
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中国公民健康素养66条
健康的生活方式能够维护和促进自身健康。3.健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡4个方面。应及时检查是否得了肺结核。遇到心理问题时应主动寻求帮助。52.家养犬应接种狂犬病疫苗。
2018-10-29
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易掉发揉揉头皮
2018-10-26
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冬枣该如何挑选？
2018-10-25
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食柿禁忌是真的吗？
2018-10-25
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你的生物钟正常吗
72.1%的受访者觉得自己生物钟正常。睡觉（45.2%）是受访者认为自己最不规律的一项。89.3%的受访者认为遵循生物钟规律生活重要。89.3%的受访者认为遵循生物钟规律生活重要。
2018-10-25
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孕妈怎防晒？
2018-10-24
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秋天这样吃南瓜
2018-10-24
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米和面谁更养胃？
2018-10-24
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银杏果吃错小心中毒
2018-10-24
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秋食栗子正当时
2018-10-24
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秋季养生七个“最佳”
2018-10-22
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清晨低血糖怎么办？
2018-10-19
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白藕变色还能吃吗
2018-10-18
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家庭备药应注意什么
那么家庭备药应注意哪些事项呢。品种必须精简家庭药箱内的药物品种不是。许多药物都要求在干燥、通风的条件下保存。药物会吸收空气中的水分。所以这些药物均应根据规定条件进行密闭保存。药物在空气中会缓缓变质。
2018-10-18
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秋季常做八套呼吸操
2018-10-12
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金秋时节话药膳
2018-10-08
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你不是懒只是虚！
那就是气虚。气虚的人精气神不足。中医讲的气虚。气虚主要分为肾气虚、脾气虚以及肺气虚。而肺气虚的人多缺乏运动。根据气虚的部位不同症状也有所差别。根据气虚的部位不同。对于肺气虚的病人。对于肾气虚的人。
2018-10-08
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蜂蜜帮你解秋燥
怎样避免或减少秋燥对身体的伤害呢。尤其推荐人们多吃点蜂蜜。秋天经常吃点蜂蜜。又能减少秋燥对身体的伤害。取蜂蜜2勺。特别是运动后饮用蜂蜜水。蜂蜜每天食用量以20~30克为宜。蜂蜜不宜冲豆浆饮用。
2018-09-30
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如何正确测血压？
2018-09-25
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吃全麦可延年益寿
2018-09-21
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菱实累累亦良药
2018-09-21
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常踮脚 养肝补肾
是前脚掌用力。前内侧脚掌、足大指在起支撑作用。正好按摩足内侧的三条经络——足少阴肾经、足厥阴肝经、足太阴脾经。对于长期气机上逆的状态是十分合适的。大河健康报。
2018-09-18
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醒脑提神搓额头
2018-09-18
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大蒜炝锅真的致癌吗？
2018-09-14
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补维C，多吃鲜枣！
2018-09-14
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对症吃药膳
2018-09-11
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寒凝水气至白露
2018-09-07
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常吃草莓可防糖尿病
2018-08-31
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吃南瓜降糖or升糖？
2018-08-31
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怎样选择降压药?
2018-08-30
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肥胖是糖尿病的序曲
会发展为糖尿病●推荐。脾瘅。脾瘅与糖尿病到底是什么关系呢。脾瘅……此肥美之所发也……此人必数食甘美而多肥也。而脾胃运化食物的能力是有限的。其中膏人患脾瘅的几率最高。脾瘅有什么不良后果。
2018-08-30
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常吃芒果助降血糖
研究显示。芒果的健康功效远远超出了人们预想的范围。芒果中丰富的多酚类物质有助于降低血糖和抵御炎症。美国俄克拉荷马大学的研究人员选取了20名患有肥胖症的成年人。要求他们在每天的饮食中加入10克芒果干。
2018-08-30
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脚背有个降压穴
大家可以多按摩我们脚上的一个。降压。穴——太冲。具有补益肝阴虚损、疏肝理气、平肝潜阳的作用。按压双脚的太冲穴。配合按摩三阴交穴(足内踝尖直向上四横指处)。调理肝、脾、肾三脏。降压效果更好。
2018-08-30
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健身前应先卸妆
很多人会在睡觉前卸妆。英国医疗机构。医疗部负责人普里蒂·丹尼尔医生提醒。运动前也要卸妆。运动时人会流汗来调节体温、排出杂质。当脸上涂抹化妆品后。会进一步阻碍杂质的排出。运动健身前还要记得先卸妆。
2018-08-30
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椰子油是神药？
椰子油几乎是万灵药。椰子油中含有大量饱和脂肪。椰子油含有80%以上的饱和脂肪。四分之三的公众认为椰子油是健康的。由于椰子油会增加低密度脂蛋白胆固醇。椰子油由于饱和脂肪含量过高。
2018-08-30
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10-24岁都是青春期
随着青少年身体发育成长及个体社会角色的不断变化。加之结婚和生育年龄在推迟。澳大利亚皇家儿童医院青少年健康中心研究员苏珊·M·索亚博士及其团队完成的最新研究有如下发现。现在孩子开始发育的年龄越来越早。
2018-08-30
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“忽视”也是一种教育
2018-08-30
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学会控制情绪
2018-08-30
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摆脱“来不及”心理
2018-08-30
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陪伴是最好的礼物
2018-08-30
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时间为什么越过越快？
2018-08-30
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剩米饭能不能吃?
2018-08-27
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青菜冬瓜四喜丸
2018-08-27
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中药香囊
2018-08-23
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护眼 中医有这些办法
2018-08-15
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给“中年大叔”加加油
中年是人体由兴变衰的转折点。易发生高血压、高血脂、糖尿病或失眠、胃肠病等疾病。中年男子应加强调养。不吃油炸、腌渍、熏烤的食物及动物内脏、罐头、香肠等被营养学家列为有致癌和导致血管硬化风险的食品。
2018-08-15
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暑热饮食瓜为佳
2018-08-13
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水果能靠甜蜜素增甜吗？
2018-08-10
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醋的六大妙用，你知道几条？
古代中医大家也常用醋作为引经药（酸入肝）或者是用醋制中药材降低药物毒性。醋的这六大妙用。饭前喝醋能降血糖推荐。陈醋、白醋吃饭前喝点醋水（浓度不宜高）或者是在米饭中加点醋（白醋）对控制血糖也有一定帮助。
2018-08-09
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冬夏易落枕 注意三点巧避免
2018-08-06
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吹空调怎么会得面瘫？
2018-08-03
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酸甜葡萄防病治病
2018-08-01
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西瓜浑身都是宝
西瓜子是种子类食物。还含较高的锌和铁等对人体有益的矿物质。是因为它还含有果糖、维生素和矿物质(比如。天然营养饮料。西瓜翠衣。具有良好的清热解毒的作用。新鲜的西瓜皮除含丰富的维生素和烟酸外。
2018-07-31
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如何挑选全麦面包
2018-07-31
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清除席螨 避开三大误区
2018-07-30
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空腹血糖高？可能两大现象在作怪
2018-07-26
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玩平衡车“失衡” 大人小孩都会受伤
且受伤的儿童大多不注意安全防护所致。奇奇不小心摔倒在路边。右侧肘关节骨折。孟氏骨折不仅仅表现为骨折。进而造成伤者肘关节肿胀、畸形。不仅容易造成儿童的意外外伤。平衡车、电动滑板因速度快、平衡难掌控。
2018-07-26
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夏季娃娃常被蚊子咬的满身包 只有“蚊子”才要防？
很多孩子被蚊子咬的满身红包。姐弟携手采蘑菇双双感染致命病毒南京儿童医院急诊科上周接诊了一对疑似因毒虫叮咬导致发热伴血小板减少综合征的姐弟。怀疑可能是被蚊虫叮咬后引起的病毒感染。隐翅虫皮炎。
2018-07-26
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孩子爱过敏心理素质差
美国乔治亚大学一项新研究发现。过敏会对青少年的心理素质产生深远影响。研究人员考察了干草热过敏症状对10~17岁青少年日常活动、情绪、睡眠等方面的影响。患干草热的青少年心理抗压能力较弱。
2018-07-25
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高血压喝这三味茶
●菊花茶做法。每次用3克左右泡茶饮用。功效。●山楂茶做法。可每天用鲜嫩山楂果1~2枚泡茶饮用。降低血糖、血压。●苦瓜绿茶做法。苦瓜干20克。绿茶12克。苦瓜富含钾和叶酸。有助于降低血压。
2018-07-24
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吃点辣椒和醋有好处
2018-07-16
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冬病夏治“三伏贴”开贴
2018-07-12
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补肾益精雪蛤膏
■中药零食补肾益精雪蛤膏□耳东中药成分。雪蛤。补肾益精、养阴润肺、健脑益智、平肝养胃。不宜人群。儿童和青少年属于长身体期。多食雪蛤易致发胖。雪蛤膏含有转氨酶。糖尿病患者食用会使血糖增高。
2018-07-10
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这些肚子痛要赶快就医
2018-07-05
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自制药露清暑热
2018-07-03
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认真刷牙 预防肠癌
导致牙龈出血的细菌会进入血液系统。从而滋生癌症病毒或使已经存在的肿瘤恶化。细菌进入血液会刺激免疫系统。从而滋生癌症病毒。引起肠癌罪魁祸首之一的梭形杆菌比正常细胞多携带了数千倍的肿瘤细胞。
2018-07-03
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吃菠萝不会致肾衰
而导致急性肾衰竭。菠萝真的会导致肾衰竭吗。贫血、低血压等会导致流经肾脏的血液不足。结石、肿瘤等也可能导致肾脏代谢出现问题。导致急性肾衰竭。老年人由于肾脏的质量明显减轻。其肾脏的储备能力明显下降。
2018-07-02
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中年人为何会变胖
这些肥肉不会让人大腿和臀部变厚。而且对男性和女性来说。为什么更年期后女性的心血管疾病风险就开始追上男性。女性每年的医疗卫生费用就会增加约3%。男性则会增加5%。腹腔器官周围会积存更多的脂肪。
2018-06-27
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常吃芒果助降血糖
研究显示。芒果的健康功效远远超出了人们预想的范围。芒果中丰富的多酚类物质有助于降低血糖和抵御炎症。美国俄克拉荷马大学的研究人员选取了20名患有肥胖症的成年人。要求他们在每天的饮食中加入10克芒果干。
2018-06-26
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健康减油有窍门
2018-06-19
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节能灯致癌还有毒？
并且含有剧毒物质汞元素。节能灯释放出来的紫外线辐射可能损害人体皮肤细胞。该实验对皮肤细胞进行了近距离（2.5厘米）、长时间、大辐射量的节能灯照射。节能灯的紫外线辐射的总能量只占节能灯释放总能量的6‰。
2018-06-13
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夏日吃火锅需谨慎
2018-06-12
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喝凉茶更益于减肥
喝凉茶比喝热茶的减肥效果更佳。弗里堡大学心血管和代谢科学实验室的科研人员做了一项对比实验。其中一天喝3℃的凉茶。另一天喝55℃的热茶。在饮茶后的90分钟里。并将这些数据与饮茶之前进行对比。
2018-05-28
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夏吃生姜益处多
生姜可缓解食物中毒症状。也可将连根葱白5根加生姜3片水煎后加红糖趁热服用。生姜中的姜辣素被人体吸收后。生姜可治呕吐。用生姜汁1汤匙。生姜还具有治牙痛作用。大量食用生姜。
2018-05-24
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游泳到底能不能治鼻炎？
因为听说游泳对治疗鼻炎有好处。不是说游泳治鼻炎吗。游泳对治疗鼻炎到底有没有好处。也不是所有种类的鼻炎都能通过游泳得到缓解。
2018-05-22
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女性焦虑关联骨折风险
焦虑程度较高的老年女性须多关注骨骼健康。因为焦虑关联骨折风险。研究人员发现。焦虑程度较高还关联腰椎和股骨颈骨密度较低。焦虑与骨骼健康有关联的原因可能在于。
2018-05-21
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你知道自己的血压吗？
知晓您的血压。相当于四个人中一人为高血压。省人民医院高血压科主任刘敏说。知名高血压专家、省人民医院高血压科主任医师王浩说。就是心脏收缩泵血时主动脉内的血压。
2018-05-18
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拔罐并非适合每个人
拔罐并非人人适宜或许大家知道。孕妇如果进行不适当的拔火罐。还有就是体位容易移动或者骨骼凹凸不平、毛发比较多的地方不适宜拔罐。拔罐时要根据所拔部位的面积大小选择适宜的罐。
2018-05-14
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“坐月子”营养餐
产妇每天的饮食要在以前的基础上增加25克蛋白质。建议产妇每天比平时多喝200毫升牛奶。喝水不足时乳汁分泌量会减少。期需要哺乳的产妇应该多喝汤和水。还会影响产妇吃其他食物。
2018-05-11
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吃肉喝汤哪个更滋补？
有人说鸡汤、肉汤更滋补。鸡汤、肉汤中的蛋白质含量仅有1%~2%。而肉块中的蛋白质含量为15%~20%。病后虚弱、消化不良者可以快速吸收利用。反而会吃出病来。
2018-05-04
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床垫也有“保鲜期”？
过期床垫影响睡眠。更会影响睡眠的。使用时间过久的床垫有了方便细菌和螨虫生长的物质基础。容易滋生细菌和螨虫。如果床垫过度使用。林科宇对延长床垫的。能延长床垫的使用寿命。
2018-04-28
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初夏严防心脑血管病
血压会下降。易造成室内外温差大。调治预防降温时及时加衣、天热时空调别太冷、食疗药膳有帮助医生提醒市民。A降温时注意添衣保暖对于本身有心脑血管的中老年人。严重时导致脑梗死。
2018-04-25
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这三种水果可能会伤胃
猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分。会增加胃酸、加重胃的负担。天气寒冷时症状还会加重。胃病(脾胃阳虚)患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。会加重疼痛和不适。脾胃不好的人少吃山楂。
2018-04-23
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药酒怎样喝才健康？
不少长沙市民还热衷于家庭泡制药酒。有的市民为了强化泡制药酒的药性。药酒作为传统的养生方法之一。药酒不是随便可以喝的。药酒主要是用于慢性病患者或老年人养生。在自制药酒方面。
2018-04-20
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谷雨养生靠“黑”
黑松露尾随黑枸杞而至。北京路广州大厦3楼的龙威殿中餐厅所用的黑松露包括干品、鲜品、黑松露酱和黑松露油等。和黑松露搭配。黑芝麻为豆腐提香一黑则俱黑。黑蒜酸甜软糯。
2018-04-20
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如何睡个好觉？
1.睡眠卧向所谓卧向。头勿北卧。首勿北卧。2.睡眠时间春夏宜晚睡早起(每天大约需睡5~7个小时)。传统养生认为。侧卧较仰卧和俯卧好。睡眠十忌。七忌睡时张口。十忌睡卧对炉火。
2018-04-20
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多吃蔬菜水果护眼
青少年近视基本都是后天形成的主动近视。近视的发展与不健康的用眼习惯密切相关。在孩子近视之后。注意饮食的选择和搭配。逐步调整矫正视力或防止近视度数加深。
2018-04-12
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春游便当三色饭团
牛肉、鸡腿肉、虾仁、青豆、玉米、鸡蛋、料酒、低筋面粉、酱油、盐、白砂糖、料酒、黑胡椒汁、味淋酒、米饭。馅料准备牛肉馅料。虾仁馅料。将虾仁与盐和料酒一起拌匀。
2018-04-12
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为什么望梅能止渴？
这也是为什么吃梅子会流口水的原因。曹操正是利用了人们对梅子的条件反射。收敛生津话乌梅对于中医来说。梅子其实是经常使用的一味中药乌梅。《神农本草经》里说酸梅。也有乌梅的成分。
2018-04-03
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中药腿浴改善睡眠
寐本乎神。对失眠不寐多从解郁舒肝、养心安神、滋阴养血、引阳入阴等方面进行治疗。将膝盖以下小腿部分全部浸入盛满中药药液的腿浴桶中。在腿浴过程中。
2018-03-28
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骨头汤补钙靠谱吗？
乳母补钙非常重要。其中也含有较为丰富的钙。除了从食物中补钙。也可以选择钙的补充剂。至于骨头汤补钙。一碗骨头汤大约含有2~3毫克钙。
2018-03-26
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春季如何吃春笋？
根据笋的产地、发笋之时不同又分很多种。淡笋、甘笋、苦笋、冬笋、春笋。以嫩黄色为佳、笋肉颜色越白则越嫩。吃笋还有以下注意事项。因笋中含的草酸会影响人体对钙和锌的吸收和利用。
2018-03-22
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7-70岁应该怎么吃？
健康的饮食能够通过平衡肠道健康和激素水平缓解精神健康问题。不健康的饮食与抑郁、情绪低落有关。服用维生素D补充剂是保证青少年摄入维生素D最有效的方法。
2018-03-15
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喝小米粥真能帮你养胃？
喝小米粥有利于养胃。喝小米粥养胃的效果似乎并不统一。有的人觉得喝小米粥特别舒服。但也有人一喝小米粥就会胃酸过多很难受。喝小米粥到底能不能养胃呢。喝小米粥有利于胃肠健康。
2018-03-08
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药膳养生靠不靠谱？
药膳。药膳是药和食品的结合《舌尖上的中国3》热播后。药膳究竟是滋补良方还是伪科学。中药与食物是同时起源的。许多食物即药物。在进食药膳时。因此进食药膳时不宜人多。
2018-03-06
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惊蛰过后补“阳气”
惊蛰过后万物复苏。惊蛰时节人体的肝阳之气渐升。养生应顺乎阳气的升发、万物始生的特点。惊蛰时节气温回升快惊蛰是二十四节气之一。由此可见惊蛰是反映自然物候现象的一个节气。
2018-03-05
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药膳养生靠不靠谱？
药膳。药膳是药和食品的结合《舌尖上的中国3》热播后。药膳究竟是滋补良方还是伪科学。中药与食物是同时起源的。许多食物即药物。在进食药膳时。因此进食药膳时不宜人多。
2018-03-01
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新鲜安全这样挑韭菜
人们可以多吃一些韭菜。多吃韭菜可增强脾胃之气。宽叶韭菜叶色淡绿。细叶韭菜叶片修长。口感虽不及宽叶韭菜。也可拿着韭菜根部看叶子是否能够直立。将韭菜根部向下放入盆中。
2018-03-01
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小酌怡情莫贪杯
饮酒的量超过肝脏处理的能力时。被肝脏中的乙醇脱氢酶氧化成乙醛。它经过肝脏里的乙醛脱氢酶作用后。饮酒前可以喝杯牛奶。给身体充分时间去分解体内的乙醇。喝酒脸红不是酒精导致的。
2018-02-27
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每周吃鱼睡眠好
经常吃鱼不但能降低血脂和胆固醇。吃鱼的好处。比很少吃鱼甚至不吃鱼的儿童睡眠更好。研究发现。那些每周吃鱼不少于两次的孩子在智商测试中的得分。吃鱼或者。吃鱼的孩子高出4.8分。
2018-02-26
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食物冷冻保质不长
食物即便冷冻也有保质期。鸡、鸭、牛、羊、猪肉冷冻时间最长别超过6个月。火腿和培根块别超过4个月。西红柿冷冻最长可保存8个月。一旦超过保质期。食物在冷冻室内也会变质。
2018-02-23
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喝酸奶的六个认知误区
低温酸奶才营养不少人认为常温酸奶不用冷藏。所以营养价值不如低温酸奶。‘常温酸奶’和‘低温酸奶’都是由牛奶发酵而来。常温酸奶虽然没有乳酸菌。对比酸奶和牛奶的营养成分含量表。
2018-02-23
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葱油大虾 香气诱人
与罗氏虾结合烹煮过程中虾头会溢出虾膏。罗氏虾（大）10只。盐、头抽、麻油、花生油适量。罗氏虾剪掉虾脚洗净后沥干水分备用。青葱白切碎备用。大葱切段拍碎。以葱油爆香姜片。
2018-02-07
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五招教您养好肺
很容易造成呼吸道抵抗力下降。上呼吸道疾病还可能延伸到下呼吸道。不仅会诱发咳嗽等一些呼吸道疾病。时以营总结了五点帮助大家保护好呼吸道。防寒保暖避免感冒当人体受凉感冒时。
2018-02-05
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生吃银杏果会中毒
银杏果内潜伏氰化物。银杏果中包含的毒性物质并不单单只有氰化物。还有银杏酸和生物碱。每年都有因为吃银杏果而中毒的案例发生。吃银杏果时。充分加热煮熟后再吃。
2018-02-02
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哪些人不宜吃人参？
人参虽补。高血压患者。吃人参易引起脑血管意外（即脑中风）。身体虚寒的高血压患者可食用人参。无论哪一类型的高血压患者均不宜食用人参。发热时心悸剧烈。易加重心悸症状。
2018-02-02
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三类食物有隐形糖
但是有些人从来不吃糖。焙烤食品和面点我们平时在市场上买的面包、甜饼干的含糖量通常都在15%~20%。糖含量也在50克左右。日常尽量不喝甜饮料。自己做面包、点心时。
2018-02-02
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冬天选茶叶看体质
可分为绿茶、红茶、青茶、黑茶、白茶和黄茶六类。胃寒的人少喝绿茶对于大多数市民而言。市民张曦从小就跟着爸爸喝绿茶。绿茶的抗癌功效较好。在红茶的加工过程中。与绿茶不同的是。
2018-01-29
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鸡应该这样吃
用鸡肉进补时需注意雌雄两性作用有别。加入中药可以增强鸡的补益作用。吃鸡进补方式多。鸡肉的食用方法很多。但鸡汤的营养价值不如鸡肉高。鸡胆具有清热解毒的作用。鸡头最好不要吃。
2018-01-19
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冬季进补不能盲目
冬季也是很多疾病的高发期。在冬季进补。慢性病患者应提防夜间发病冬季是心脑血管疾病的高发季节。总结了几种容易在夜间发生的疾病。夜间发生气急必须及时治疗。或慢性病患者突发疾病。
2018-01-17
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护眼吃这些食物
鸡蛋中含有优质的蛋白质。补充适量的铁质能促使血红蛋白增加。常食用海带能缓解黑眼圈的困扰。胡萝卜中含有维生素E和维生素A。对眼球和眼睛周围的肌肤有滋养的作用。
2018-01-16
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颈椎之伤如何避免
会使头前移导致颈椎受力改变。头前移的姿势改变。外力容易导致颈椎损伤。这种损伤易导致颈椎骨折脱位及颈髓损伤。了解自己颈椎结构身体是自己的。改变不良习惯和姿势了解了自己的颈椎。
2018-01-11
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会喝粥的人更长寿
第三军医大学营养与食品研究中心副教授常徽中国人喝粥的历史至少有2000年以上。喝粥助人长寿的例子历史上很常见。就与爱喝粥有关。喝粥也应该有不同的侧重。
2018-01-10
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山楂菊花代茶饮
动脉硬化患者。动脉硬化患者应保持良好的生活习惯。少吃盐。少吃脂肪含量高的食物。多吃新鲜的蔬菜和水果。规律运动。保持良好的作息习惯。
2018-01-09
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美味山楂是良药
山楂所含成分丰富。因此不建议大量食用山楂鲜品。山楂富含有机酸。建议饭后食用山楂。余秀婷推荐下面两个山楂食疗方。山楂2克、陈皮1克、麦芽2克。2.山楂、山药粥。山楂虽好。
2018-01-08
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哪些人不能补钙？
而高钙血症、高磷血症、骨质硬化、严重冠心病、肾结石者应慎用或不予补充钙剂。均会抑制钙剂的吸收。补钙会导致肾结石吗。其机制是膳食中多量的钙和肠道草酸结合成草酸钙。
2018-01-04
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吃粗粮要因人而异
吃粗粮逐渐成了一种时尚。品种多样吃粗粮要多样化、交替食用。因为每种粗粮营养价值侧重点不同。过量食用粗粮不仅阻碍胆固醇的吸收和其转化成激素。保证肠道的正常消化功能。
2018-01-02
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萝卜虽好不能乱吃
冬吃萝卜夏吃姜。萝卜具有消积滞、化痰热、下气宽中。但冬吃萝卜虽好。白萝卜中维生素C的含量很高。可破坏白萝卜中的维生素C。不宜与酸性水果吃萝卜会产生一种抗甲状腺的物质硫氰酸。
2018-01-02
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苹果熟吃也营养
大河健康报记者采访了郑州市营养协会副秘书长刘亚丽。会损失少量维生素C。苹果含维生素C。熟了之后维C确实会损失一部分。但这并不代表损失了全部营养。加热后会损失一少部分。
2017-12-29
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小扁豆大“宝藏”
小扁豆富含纤维。而扁豆含有大量的叶酸。同时含有合理的纤维和蛋白质。蛋白质和纤维的结合也有助于保持血糖在健康水平。小扁豆含有大量不可溶性纤维和可溶性纤维。并有助于预防便秘。
2017-12-29
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油条炸太狠别吃
多吃对健康不利。炸得太狠的油条。口口是油多吃。吃一根油条。高温久炸不利健康康康姐特别提醒。买油条时要注意。避免长时间高温油炸的油条。油炸时温度越高、炸的时间越长。
2017-12-25
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泡脚最佳时长、水温
穷人就泡脚。泡脚时可以刺激这些反射区。促进人体血液循环。泡脚最佳时长有人喜欢从水很烫泡到水全凉了。泡脚时间以30~45分钟为宜。泡脚最佳水温泡脚的水温不宜过热或过凉。
2017-12-25
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常吃甜食影响视力
但长期大量吃糖严重威胁健康。大量吃甜食。经常吃甜食降低味觉灵敏度。肥胖。会使超负荷的糖以脂肪形式囤积在体内。如果儿童过多地吃糖和高碳水化合物。儿童多吃甜食。影响智力发育。
2017-12-25
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“补血要药”当归
因为当归有养血润肠的功效。当归具有促进造血作用。当归还具有保肝作用。把羊肉、生姜、当归、黄酒一并加入锅中。当归黄芪汤。
2017-12-20
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牛肉汤补脾益气
牛里脊肉100克。添加葱姜、八角、碎胡椒、料酒。因体内可能处于缺铁状态。而这款汤选用蛋白质更高、脂肪更低的牛里脊肉来烹调。土豆、红萝卜会吸收里脊肉炖出来的脂肪。
2017-12-19
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冬天可适当吃甘蔗
甜甜的水果会受小朋友喜爱。家长又会担心这对牙齿不好。一是甘蔗里面含有大量的铁元素。二是甘蔗有大量的纤维。在吃甘蔗的过程中。且在反复咀嚼甘蔗时。也充分锻炼了口腔的肌肉。
2017-12-19
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关于柚子的四个真相
红心柚子会不会是打针染色的。柚子和药一起吃会猝死的说法靠谱吗。吃完药如果再吃柚子会很危险。药物和柚子一起吃造成的危害。与柚子的品种和吃的量也有关系。不要吃柚子。
2017-12-18
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养生离不开三宝
国家级名老中医、中日医院中西医结合心内科首席专家史载祥和和中日医院老年医学科主任医师75岁的黄柳华这对令人称羡的名医夫妻一起携手走过了50个年头。二老说。
2017-12-12
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火腿味美益处多
火腿在我国的食用历史悠久。金华火腿。称正冬腿。称月腿。在众多的火腿品种中。即浙江金华火腿。北腿亦称江苏如皋火腿。火腿中含有18种氨基酸。火腿既是许多高档菜的配料。
2017-12-07
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4种食物滋阴润燥
4种食物冬季食用滋阴润燥到了冬天。所以冬季养生也要注重滋阴润燥降火。那么冬季如何滋阴润燥呢。滋阴润燥吃什么好呢。萝卜中维生素A、C的含量特别丰富。因为其较高的营养价值。
2017-12-07
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老年人多吃点燕麦好
进而导致血液粘稠。就说明体内的血液黏度可能比较高了。或者蹲着干活时胸闷气短。这是因为血黏度高的人血液不能充分营养视神经。导致阵发性视力模糊。芹菜中含有丰富的钾和芹菜素。
2017-12-07
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干吞药片的五大危害
当食物、药物经过时容易滞留或需更长时间才能到达胃肠道。干吞药片时。药片容易粘在食管壁上。一些药物对食管黏膜具有刺激作用。如果干吞药片。很容易引起误吸。如果干吞这些药物。
2017-12-05
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清炖蟹粉狮子头
蟹粉100克。1.将五花肉剁成肉泥。加入蟹粉、料酒、淀粉等调料。用力搅拌成肉馅。2.取10g淀粉加适量水。调成淀粉浆。双手蘸上淀粉浆。将肉馅揉成6个肉丸。3.青菜心洗净后。
2017-12-04
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鼻炎用药两大误区
但使用超过一周则会破坏鼻腔黏膜的结构和功能。最终可能要依靠手术才能解决鼻塞问题。盲目购买鼻腔冲洗液鼻腔黏膜上有一层纤毛。鼻腔吸入的粉尘会随纤毛的运动被运送到咽喉。
2017-12-04
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经常梳头能防脱发？
日常生活中可通过梳发预防脱发。长期熬夜少眠、产后、大病后以及严重营养不良的脱发人群会在秋冬季显得脱发增多。他们属于中医学脱发分型中的肝郁脾虚型。梳头千遍。脱发初期。
2017-11-29
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夜晚吃姜好吗？
晚上吃姜。之所以说晚上不能吃姜。多指夜间人们多爱喝酒。这个时候吃姜。夜晚不能吃姜。生姜晚上不能吃。晚上吃生姜后喝酒。其他情况下任何时候都可以吃姜。四季吃生姜。
2017-11-27
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吃五豆有益五脏
我们常吃的豆类有红豆、黄豆、绿豆、白豆、黑豆等。红豆有良好的利尿消肿作用。红豆还有解酒、解毒作用。所含营养丰富。黄豆所含的不饱和脂肪酸和大豆磷脂。有很高的食用与药用价值。
2017-11-27
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拔罐祛除湿邪可止痛
广州市第一人民医院南沙医院中医科副主任中医师唐梁认为。湿热、寒湿、气滞血淤等都可导致腰痛。腰痛拔罐的注意事项唐梁称。腰痛拔罐时。一般拔罐时间为10-15分钟。拔罐后。
2017-11-24
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柑橘有助防酒精肝
每天吃1个以下柑橘的人。比每天吃3至4个柑橘的人。而柑橘中丰富的类胡萝卜素和维生素可提高抗氧化能力。比含量低的人患动脉硬化的可能性要低得多。多吃柑橘。
2017-11-24
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红枣补中益气养血
（红豆、红糖和红枣）可暖身。复旦大学附属中山医院闵行分院中医内科卢永屹副主任表示。冬季手脚冰凉最多的责之于。对于气血不足证型的手脚不温有一定的帮助。
2017-11-22
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吃羊肉的禁忌
所以冬天吃羊肉。羊肉能补体虚。·吃羊肉的禁忌羊肉并不是人人皆宜羊肉虽是冬季良好的补益之品。高血压、肝阳旺盛的人也不宜多吃羊肉。吃羊肉时忌喝茶因为羊肉中含有丰富的蛋白质。
2017-11-22
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食用蛋白粉的误区
蛋白粉营养不全面蛋白粉其实就是高纯度的蛋白质。多吃蛋白粉。吃蛋白粉可以减肥。而且只吃高蛋白食物很容易造成蛋白质摄入过量。只吃蛋白粉而不运动。吃蛋白粉可以增强免疫力。
2017-11-21
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吃火锅要防痔疮
肛肠信号吃香喝辣引发痔疮便血最近天冷。前来就诊肛肠疾病的患者明显增多。尤其是痔疮患者几乎占到了就诊人数的86%以上。冬季是痔疮便血等肛肠疾病的多发期。发现病症应及时治疗。
2017-11-21
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扁豆：干鲜两吃皆宜
嫩荚是普通蔬菜。新鲜安全这样挑1.嫩扁豆荚。嫩扁豆荚可作为蔬菜食用。分为白扁豆、青扁豆和紫扁豆三种。扁豆干种子可作主食或者药用。烹饪扁豆时一定要比其他蔬菜火大些。
2017-11-20
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补脑神器——核桃
核桃。核桃是食疗佳品药补不如食补。核桃是很好的食补佳品。核桃有温补肺肾的作用。文玩儿核桃强身健体一对核桃握在掌心。因为玩儿核桃不仅能按摩掌心穴位。文人玩核桃。
2017-11-20
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神奇之果猕猴桃
猕猴桃鲜果果肉为翠绿色。猕猴桃中含有10多种氨基酸。尤其是猕猴桃果实削去果皮之后。猕猴桃的故乡在中国。猕猴桃。猕猴桃既是佳果。主治烦热、消渴、黄疸、石淋、痔疮。
2017-11-20
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橙色蔬果缓解秋燥
少量多次喝足水。皮肤、嘴唇和咽喉表皮细胞更易丢失水分。牛奶豆浆要多喝。多喝粥汤也防燥。第二天早上就可以喝到热乎乎的粥了。建议每天吃一把原味的带壳坚果。
2017-11-17
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什么时候喝牛奶最好
《中国居民膳食指南》指出。我国居民膳食提供的钙质普遍偏低。应提倡居民每日摄入奶类制品。每天奶类的摄入量该是多少。早餐喝一杯牛奶、一个鸡蛋、吃一点主食、一个水果。
2017-11-17
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乳腺疾病患者能吃鸡吗？
乳腺疾病与雌激素有关。乳腺疾病患者能吃鸡吗。后来发现这会导致鸡的免疫力下降。养殖的鸡也常会打各种疫苗、抗生素预防疾病。用了抗生素和疫苗的鸡。可能导致乳腺过度增生。
2017-11-17
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咖啡这样喝才更健康
对咖啡因敏感的人饮用咖啡后。会导致血液中咖啡因浓度急剧上升。空腹喝咖啡之所以会有减肥效果。咖啡因会刺激肠胃。咖啡中的咖啡因有利尿作用。
2017-11-15
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栗子豆腐汤可降糖降脂
栗子豆腐汤辅助降糖降脂推荐。栗子200g、干木耳20g、干金针20g、豆腐150g、黄豆芽200g、生姜数片（3人至4人量）。锅中加水煮将外面一层褐色种皮剥掉。
2017-11-15
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糖浆剂不要放在冰箱里
很多人认为把糖浆剂放在冰箱里保存就万无一失了。糖浆剂开瓶后在室温下保存即可。这是因为很多糖浆剂里的蔗糖含量通常很高。如果贮藏温度过低。糖浆剂中的糖分容易析出、结晶。
2017-11-10
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紫甘蓝分量重的新鲜
紫甘蓝营养丰富，而且结球紧实，色泽艳丽，抗寒、耐热，产量高，耐储运，是一种很受欢迎的蔬菜。紫甘蓝既可生食，也可炒食。但为了保持营养，以生食为好。
2017-11-02
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香煎秋刀鱼
还有秋刀鱼。秋刀鱼的滋味。这歌就经常在日料店里播放了——秋刀鱼。吃秋刀鱼的最好时间当然就在秋天啦。香煎秋刀鱼材料。秋刀鱼5条。4、把混合的调料均匀的抹在鱼身上。
2017-10-30
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太极心法抗癌
练太极有什么用呢。练太极不是为了战胜别人。太极用一个词来说叫。爱。练太极的目的是让我们做一个好人、善人。爱行天下。形成了太极的架式和心法。是抗癌的秘诀。再贫穷也不忧愁。就是太极。
2017-10-26
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巧喝茶解秋燥
缓解秋燥亦是可行。肝火旺盛者宜饮玫瑰普洱茶。肝火旺盛者宜饮玫瑰普洱茶。肺部疾病患者宜饮石斛枸杞茶。咽干咳嗽患者宜饮决明子茶……罗春蕾指出。咽干咳嗽患者宜饮决明子茶。且梨性寒。
2017-10-20
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绿菜花预防癌症
绿菜花等蔬菜有助促进肠道健康。绿菜花、抱子甘蓝、菜花和圆白菜等蔬菜中含有名为吲哚类芥子油甙的有机化合物。当吲哚并咔唑与芳香烃受体结合后。研究人员表示。
2017-10-17
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开瓶葡萄酒储藏法
一是冷藏放置。以防止葡萄酒与其他食物串味。这样可以减小酒液和瓶中空气的接触面积。可以将剩余的葡萄酒倒入瓶中。然后拧紧螺旋盖冷藏放置。五是采用真空瓶塞。
2017-10-16
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吃火锅六宜六不宜
宜素不宜荤吃火锅一般以是吃羊肉、肥牛为主。最好先涮土豆和红薯。口味过重也会对味蕾造成影响。宜温不宜烫吃火锅的时候很容易造成消化道黏膜的烫伤。影响火锅口味。
2017-10-16
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每天一杯可排烟毒
吸烟有害身体健康。那么如何清除肺内垃圾呢。 睡前喝这些有效清除肺内的烟草毒素1、罗汉果泡茶罗汉果润肺清热、生津止渴。清除因为吸烟所沉积的烟草毒素。枇杷中丰富的维生素B。
2017-10-10
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粗细粮怎么搭配
粮谷类主食要细中有粗在国家居民营养监测入户调查中。不吃主食减肥易。不吃主食能减肥。粗杂粮比精制碳水化合物更有利于减肥。杂粮比细粮更有利于减肥。突然大量摄入粗杂粮。
2017-10-09
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避开坏“蛋” 只需两招
□张平远新鲜的禽蛋吃起来味美且富有营养。如果蛋不新鲜甚至霉变、发臭。要避开不新鲜的禽蛋并不难。有响声的是陈旧蛋。新鲜蛋一般不响。好蛋发出的声音似砖头碰撞声。方法二。
2017-10-13
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核桃全身都是宝
一斤核桃仁的营养价值相当于9.5斤牛奶。核桃仁还是重要的中药。核桃仁在工业上还用来制造高级油漆、印刷油墨和化妆品原料。是制造防毒面具的优质原料。核桃树是一种贵重树材。
2017-10-09
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“每天8杯水”不科学
每天要喝8杯水。这里面既包括直接喝进去的水。建议每天喝1500毫升水。喝水时间提倡每天均匀饮水。饭后不宜大量饮水。睡前不宜大量饮水。
2017-09-30
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大闸蟹攻略
这种以闸捕获的蟹。闸蟹。得名于吃蟹的方法。大闸蟹的蟹壳呈青色。拆蟹腿徒手拆掉大闸蟹的八只腿。吃蟹腿吃完蟹身。就可以吃蟹腿了。蟹腿主要吃大腿。吃蟹钳蟹钳按关节掰成三段。
2017-09-28
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山楂为何被誉为“长寿果”
让人垂涎欲滴的山楂有没有一些特殊的营养功效呢。山楂还是常见水果中的。非常适合老人和小孩食用。新鲜山楂可以直接吃。山楂在食用上也有禁忌。山楂及其制品的糖分较高。
2017-09-26
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教你5招逼出体内湿气
也会造成肠胃消化功能受阻。怎样去除体内的湿气呢。越懒越要运动体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。体内淤积的湿气就越多。避环境的湿气我们人体内产生湿气。
2017-09-25
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秋日里吃些白萝卜
吃白萝卜。就要连根带叶一起吃。一、消化方面。可以生捣汁饮用。可以生捣汁和酒少许热服。也可以捣汁滴鼻。可煮食。四、其他方面美容。或叶煎汤饮汁。五、白萝卜生吃可促进消化。
2017-09-25
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7种适合运动后吃的食物
会故意空腹运动或运动后不吃东西。运动后补充一份均衡营养的轻食很重要。7种运动后适合吃的食物1.煮毛豆半杯煮毛豆可提供8克碳水化合物、4克膳食纤维和8克蛋白质。
2017-09-25
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3类人不宜吃鲫鱼
所以现在正是吃鲫鱼的好时候。每100克鲫鱼嘌呤含量为137.1毫克。此时应禁止吃鲫鱼。病人可限量吃鲫鱼。这部分人最好别吃鲫鱼。这类患者要限制嘌呤摄入。不能过多吃鲫鱼。
2017-09-25
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多吃虾皮就能补钙？
北京市营养源研究所的专家蒋彤介绍。我国不同年龄段有营养素推荐每日摄入量和可耐受最高摄入量。问题2吃虾皮补钙可取吗。虽然虾皮中钙含量高达991毫克/100克。
2017-09-25
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味力凝聚的炒面
若是白天想吃炒面。是让人上灶试手一道干炒牛河。不在炒牛河之下。讲究色、香、味、形俱全。色是炒面的豉油分布均匀。香是镬气十足。油要充分裹染到每一根面条上面。炒面的肉食。
2017-09-25
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补铁最佳食品黑木耳
黑木耳是各种食物中含铁量最高、补铁效果最好的食品。黑木耳有益气补血、润肺镇静、凉血止血的功效。每100克黑木耳里含铁98毫克。比动物性食品含铁量最高的猪肝。黑木耳滋润。
2017-09-25
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蛇酒有毒吗
毒蛇泡的药酒有毒不能喝吕沛宛说。饮用蛇酒是中医饮食保健的一种方法。但是并不是所有的蛇酒都可以饮用。因此一定不能随便饮用毒蛇泡的酒。对蛇酒的认识误区吕沛宛说。
2017-09-25
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牙结石该不该清？
定期到医院洗牙的朋友越来越多。洗牙会不会把牙齿的保护膜给洗坏了。2、牙结石是怎样形成的。沉淀于牙齿表面上而成。牙结石对于口腔而言是一种异物。它会不断刺激牙周组织。
2017-09-25
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金秋防燥多食梨
吃生梨能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛、声音哑以及便秘、尿赤等症状。将梨榨成梨汁。用梨加蜂蜜熬制而成的梨膏糖。吃一只梨或喝杯梨汁。梨虽然是佳果。
2017-09-25
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为啥晚上睡觉腿易抽筋？
腿抽筋事实上是肌肉受到强烈刺激而发生的一种收缩。一般小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见。人们为什么会腿抽筋呢。引起肌肉痉挛。迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态。引起肌肉。
2017-09-25
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体检正常不代表没得病？体检报告该咋看
2017-09-24
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吃虾注意5禁忌 教你辨别虾的新鲜度
2017-09-24
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味子泡水喝有这些神奇功效
2017-09-24
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蛇酒有毒吗
2017-04-07
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牙结石该不该清？
2019-08-23
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拆快递等于翻垃圾桶？
2017-09-24
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7种适合运动后吃的食物
会故意空腹运动或运动后不吃东西。运动后补充一份均衡营养的轻食很重要。7种运动后适合吃的食物1.煮毛豆半杯煮毛豆可提供8克碳水化合物、4克膳食纤维和8克蛋白质。在运动后吃根香蕉有利于补充钾钠元素。
2019-08-23
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3类人不宜吃鲫鱼
2019-08-23
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多吃虾皮就能补钙？
2019-08-23
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味力凝聚的炒面
2019-08-23
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补铁最佳食品黑木耳
2019-08-23
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4类人不宜吃大蒜
大蒜营养丰富。成人每日吃生蒜两三瓣。长期大量食用大蒜会。故眼病患者应尽量不吃大蒜。肝病患者很多人通过吃大蒜来预防肝炎。甚至有人在患肝炎后仍然吃大蒜。非细菌性腹泻患者生吃大蒜可以预防和治疗细菌性腹泻。
2019-08-23
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自制章鱼烧
2019-08-23
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乞巧五子羹
乞巧五子羹主要功效。气血两虚导致的便秘人群材料。核桃仁30g。杏仁30g。火麻仁30g。加入清水600ml。七夕又称乞巧节。所以今天给大家介绍一款针对女性的健康应节甜汤——乞巧五子糊。
2019-08-23
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处暑节气如何养生
2019-08-23
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6条防三高饮食建议
与饮食中盐、糖、油的关系更密切。三高人群和健康人群都要靠。少吃。高盐食物高盐（高钠）食物几乎无处不在。长期的高盐（钠）饮食。会增加患高血压的风险。添加的糖也会在8%左右。5.零食换成原味坚果和酸奶。
2019-08-23
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野生河豚有毒
2019-08-23
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如何治疗甲沟炎
2019-08-23
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4个习惯口臭不再来
2019-08-23
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喝茶并非减肥良方
2019-08-23
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这12种杂粮最养人
2019-08-23
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食疗助你赶走秋乏
秋乏。人的身体大量出汗造成了水盐代谢失调。这就是人们常说的秋乏。秋乏现象会自然而然地消除。与蛋白质缺少、体内环境偏酸和维生素摄入不足有关。因此在夏季应注意补充含钾量较高的食物。经过体内代谢却是碱性的。
2019-08-23
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番茄鸡丝汤益气
2019-08-23
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什么人不宜吃龟苓膏
2019-08-23
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杂豆吃法有讲究
2019-08-23
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夏季怎么喝凉茶
2019-08-23
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茼蒿降压清血管
2019-08-23
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从头到尾说吃鱼
2019-08-23
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三伏吃羊营养健康
2019-08-23
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西兰花或可治糖尿病
西兰花等蔬菜中含有的一种名为萝卜硫素的天然化合物在治疗糖尿病方面最具潜力。研究人员选取了97名肥胖的2型糖尿病患者开展临床试验。让部分患者定期服用含有萝卜硫素的高浓度西兰花芽提取物。研究人员发现。
2019-08-23
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吃海鲜要当心
购买定型包装而非散装的米、油、豆制品最保险。定型包装的油、豆、米、面制品的黄曲霉素检测几乎100%合格。省疾控中心向市民开放食品安全风险监测实验室。展示如何检测米、油等食品中的毒素。
2019-08-23
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海带别泡太久
2019-08-23
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板栗最补肾须多吃
2019-08-23
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多吃梅 解暑热
2019-08-23
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夏天这些蔬果更养人
2019-08-23
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吃素并非人人适合
2019-08-23
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挑西瓜的四字秘诀
2019-08-23
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看瓜皮 挑好瓜
2019-08-23
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西红柿或能抗胃癌
2017-05-16
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核桃鸡蛋甜汤健脑
主要功效：益智健脑 推荐人群：大脑快速发育的孩子们 推荐：广东省中医院临床营养科 材料：核桃仁50g、鸡蛋2个、去核红枣6粒、红糖适量（2~3人量）。 烹调方法：将核桃仁打成颗粒或粉状，把鸡蛋打...
2017-06-15
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防晒霜少选喷雾粉状
2019-08-23
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保护幼儿牙齿十法
2019-08-23
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带皮茄子维C好吸收
2019-08-23
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别让果汁取代水果
2019-08-23
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坚果或可降疾病风险
2019-08-23
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美国叫停吃蟹黄，因其致癌？
2019-08-23
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国家中医应急医疗队在郑演练
河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）承办的国家中医应急医疗队创伤救治演练在郑州拉开帷幕。重伤救治组的主要任务是抢救危重伤员。伤员被转移至临时医疗点（应急救援帐篷内）。救援人员对伤员进一步展开救治。
2019-08-23
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抑郁症，并非“想不开”那么简单
2019-08-23
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中年男人八大死亡原因排行榜
在抑郁症患者的名单中。睡眠不足而死五十岁的工作狂。人体对睡眠的要求是青壮年一夜睡7小时-9小时。每晚睡眠不足4小时的成年人。而另有研究认为。睡眠不足对健康的危害是迅猛的。心跳过快忙死快节奏的生活方式。
2019-08-23
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如何治疗甲沟炎
尤其是甲沟炎。相信很多甲沟炎患者都有这种无法诉说的痛苦。河南大学附属郑州颐和医院整形成功治疗了一例甲沟炎患者。饱受甲沟炎痛苦多年。炎症还会发生于甲根处或扩展到另一侧甲沟。
2017-09-25
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警惕：戴隐形眼镜入睡可能致盲
2017-09-24
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为啥晚上睡觉腿易抽筋？
2017-09-20
