1、定期看牙医

孩子1岁或者出牙的时候，带孩子去看儿科牙医。

2、清洁口腔

儿童牙科专家表示，在最后两个臼齿长出来的时候（2岁半至3岁），帮助孩子用牙线清洁牙缝。

3、养成刷牙的习惯

不要等到孩子7—9岁或会自己系鞋带的时候，才让孩子自己刷牙。

4、改正不良的生活习惯

大约5岁时，务必控制孩子吃手指习惯。此时正是牙齿成形关键阶段，吮吸手指容易导致牙齿畸形。

5、少喝或者不喝饮料

小儿尽量喝白开水，平时儿童水杯中不要倒入果汁等饮料。

6、减少两餐之间的甜味零食

儿童牙科医生表示，甜味食物是导致龋齿的罪魁祸首，减少牙齿接触含糖食物的次数，比吃糖多少对护牙更关键。

7、限制小儿吃葡萄干等粘牙食物

专家表示，葡萄干营养丰富，孩子吃完此类食物后应该喝水或漱口，防止食物残留在牙齿上。

8、家长应保持口腔卫生

研究发现，导致龋齿的细菌会由大人传播给小儿。抗菌漱口液可有效减少导致龋齿的细菌数量。

9、有自己的餐具

不要与孩子用同一把勺子，奶瓶和勺子应专人专用，防止大人与孩子，或孩子与孩子之间餐具混用。

10、大孩子可以嚼无糖口香糖

口香糖有助于增加唾液分泌，中和牙齿酸性物质。多项研究发现，饭后嚼无糖口香糖20分钟可以防止龋齿。