@所有人，这里有一份双节健康提醒，请查收 鼓励利用假期进行户外活动，如登山、徒步等。运动应循序渐进，避免久坐后突然进行高强度锻炼，以防运动损伤。

【第91期】跑步改变生活——全民健身日专家教你科学跑步

为什么越来越多人爱上跑步？跑步能给身体带来哪些益处？2025年8月8日我国第17个“全民健身日”，河南疾控《健康半月谈》邀请河南省健康科普专家、河南省体育科技中心(河南省反兴奋剂中心)副主任、正高级运动防护师唐洪渊，跑团团长、资深跑步爱好者彭松华老师，他们为我们分享多年坚持跑步对自己身体带来的变化。

【第90期】如何预防基孔肯雅热 关键是清积水、灭蚊虫、防叮咬

应对基孔肯雅热这一感染性疾病，需要重点关注哪些人群？日常如何做才能防止感染？不小心感染了怎么办？河南疾控《健康半月谈》邀请河南省疾病预防控制中心传染病预防控制所陈琼丽进行讲解。

【第89期】世界肝炎日｜你的"肝"系防御塔还剩几格血？专家直播回血攻略

2025年7月28日是第15个“世界肝炎日”，我国今年的宣传主题是“社会共治 消除肝炎”。容易被“肝扰”的人群有哪些？你的乙肝抗体已“电量不足”？为此河南疾控《健康半月谈》邀请河南省疾病预防控制中心免疫规划所主任技师郭永豪博士、河南省疾病预防控制中心艾防所监测室主任聂玉刚做客，为广大网友解答。

【第88期】“烤验”版暑期安全指南：高温炙烤+暴雨突袭如何双防？

近日，河南大部出现了37℃以上的高温闷热天气，此轮高温过程持续时间比较长，高温范围比较广，高温天气下，哪些人群需要特别警惕？职业人群有哪些高温防暑措施？中暑后怎么办？河南疾控《健康半月谈》邀请到河南省疾病预防控制中心公共卫生研究所杨似玉、郑州市中心医院急诊科副主任医师张庆，为我们解答。

【第87期】全民健康素养宣传月丨当健康素养遇上"重生爽文"，这波科普太上头！

2025年6月为第2个全民健康素养宣传月，河南疾控《健康半月谈》创新推出健康重启之66条科普短剧，用年轻人喜闻乐见的重生逆袭梗，将《中国公民健康素养66条》编成剧情、重生短剧。

【第86期】当国宝遇上碘宝 省市疾控喊你来河南博物院健康寻宝

2025年5月15日是第32个全国“防治碘缺乏病日”，河南疾控《健康半月谈》来到河南省疾控中心、郑州市疾控中心特别策划了一场河南博物院健康寻宝活动现场！河南省疾病预防控制中心地病所副所长李小烽、河南省级健康科普专家、河南省妇幼保健院（郑大三附院）健康教育科主任刘芙蓉为大家解答。

【第85期】出国归国人员需警惕！ 这种病国内已消除但国外常见

2025年4月26日是第18个“全国疟疾日”，今年宣传主题为“严防输入再传播，巩固消除疟疾成果”。2021年我国已获得世界卫生组织消除疟疾认证，今天，河南疾控《健康半月谈》非常荣幸邀请到河南省疾控中心寄生虫病防治所实验室主任周瑞敏，为大家科普疟疾的传播风险、预防措施，以及国际旅行中的健康防护要点。

【第84期】2025年全国儿童预防接种日 打疫苗 防疾病 保健康

4月25日是全国儿童预防接种日，河南疾控《健康半月谈》特别邀请到河南省疾病预防控制中心免疫规划所监测一室主任路明霞、郑州市二七区五里堡社区卫生服务中心预防接种门诊主任李巧会，为大家解读河南免疫规划工作的最新进展，并探讨如何进一步“打疫苗 防疾病 保健康”，为孩子们撑起更坚实的健康保护伞。

【第78期】全民健康生活方式宣传月|食要三减，体要三健！

每年9月是全民健康生活方式宣传月，今年主题是“食要三减，减掉不良生活方式；体要三健，健出美好生活向往”。今年是国家启动“体重管理年”的第1年，河南省也启动了“体重管理年”主题宣传月活动。河南省居民超重肥胖情况如何？如何做好体重管理？管理体重过程中有哪些误区？9月29日，河南疾控《健康半月谈》邀请到河南疾病预防控制中心慢性病防治所干预室柏汉章、郑州大学附属郑州中心医院胃肠代谢外科副主任医师董星，为广大有体重困惑的朋友解答。

【第77期】开学啦！这些高发的传染病要警惕

随着开学季的到来，学生们陆陆续续返回校园，人群聚集，传染病也似乎悄然来袭。许多妈妈们也十分担心，开学季成为生病季。那么，开学季容易发生的传染病都有哪些呢？应该如何预防呢？9月18日下午两点，河南疾控《健康半月谈》对话河南省疾控中心传染病预防控制所副主任医师申晓靖、郑州市郑东新区众意路小学校医王新玲，为广大学生和家长支招。

2025年河南大河网数字科技有限公司补录经营岗位拟录用人员公示

儿童哮喘管理中的“误操作”｜科普时间

“中原大健康”中原好医生访谈（二）

“中原大健康”中原好医生访谈（一）

股骨头坏死患者什么时候需要换股骨头？

肾结石患者如何科学补钙

中医疗法救危难，文化传承立新功

北京中医药大学东直门医院常务副院长商洪才——力求把中医药作用机制说清楚

六问六答 读懂肺炎支原体 河南中医药大学第三附属医院肺病科黄艳访谈录

源于热爱 恒于坚守（健康河南进行时 中医大家说）

【健康科普】科学预防，守护健康未来

【健康科普】每天多走1000步，健康生活一小步

【健康科普】牙膏，你用对了吗？

牙膏使用过量可能损伤牙釉质--正确使用牙膏小贴士

【健康科普】守护新生，从健康生活开始

参保登记及待遇享受政策解读

医保服务便民举措解读

医保服务线上操作指南讲解

河南省省直职工门诊待遇政策解答

异地就医相关政策解答（二）

异地就医相关政策解答

全民参保缴费及待遇报销政策解答