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醒脑提神搓额头

2018-09-18 09:46 来源:大河网

  大河健康报

  脑部血液循环不畅会头晕、头痛,严重的,还会引起昏厥、脑梗等。经常搓额头,可以增加大脑的供血量,活跃大脑的血液循环,从而起到醒脑提神的作用。

  方法:

  1.左右额头各搓100次。搓后注意保暖,不要受凉吹冷风。

  2.手指梳头,全面刺激头部血液循环,让人感觉头脑清明,也可以防止头部过冷导致的血管爆裂。

  据中国中药杂志

责任编辑:陈思