秋天的早晚凉爽宜人，但在这舒适的季节，流感病毒却开始活跃起来，怎么做才能避免“中招”呢？近日，长沙市疾控中心提醒，接种流感疫苗是预防流感的有效手段，日常做好防护措施可以有效减少流感的感染和传播。

　　流行性感冒（简称“流感”）是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，其临床特点为起病急，全身中毒症状明显，如高热、头痛、全身酸痛无力等，呼吸道症状较轻。流行性感冒主要通过接触及飞沫传播，传染性强，冬春季高发。

　　由于流感的强传染性，人群普遍易感，尤其好发于小儿、老年人、有慢性基础疾病者、免疫力低下者。根据流感传播的特点，学校、托幼机构这种人员相对集中、空间相对密闭的场所，更容易造成流感的传播。

　　长沙市疾控中心提醒，预防流感要注意几个方面。

　　预防接种：接种流感疫苗是预防流感的有效手段，一方面可以有效保护受种者远离流感病毒的侵袭，另一方面也能降低发生严重流感并发症的风险。对于托幼机构、中小学校等重点场所，教室、宿舍、食堂、图书馆等空间人员密集，通风可能欠佳，学生之间接触频繁，很容易发生流感等呼吸道传染病暴发疫情。因此，对于托幼儿童、中小学学生来说，接种流感疫苗很有必要，可有效降低罹患流感风险。

　　药物预防：药物预防不能代替疫苗接种，建议有流感高危因素的密切接触者在暴露后48小时内进行药物预防。

　　日常防护措施：保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻；勤洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口；均衡饮食，适量运动，充足休息等；避免近距离接触流感样症状患者，在流感流行季尽量少去人群聚集场所；一旦出现流感样症状，应居家休息，进行健康状态观察，不带病上班、上课，接触家庭成员时戴口罩，减少疾病传播。

　　流感病毒属于RNA病毒，容易变异，因此每年引起流感的毒株可能不同，且接种疫苗后获得的免疫力也会随着时间的推移而衰减。

　　一般来说，流感疫苗接种后2至4周可产生具有保护水平的抗体，因此建议6月龄以上人群在每年流感季来临前（9至10月）接种一次流感疫苗；如未能提前接种，在流感流行季内也可以随时进行接种，尽早接种疫苗就能尽早得到保护。

　　流感疫苗属于非免疫规划疫苗，同样遵循知情、自愿的原则，由受种者或者其监护人自行选择。

　　需要注意的是，对疫苗中所含任何成分过敏者，或有过任何一种流感疫苗接种严重过敏史者，禁止接种；患有急性疾病、严重慢性疾病或慢性疾病的急性发作期以及发热患者，建议痊愈或者病情稳定控制后接种；既往接种流感疫苗后6周内出现格林-巴利综合征的患者，建议由医生评估后考虑是否接种。

　　（记者 杨云龙 通讯员 邱浩越）