大河网讯 4月21日，由河南省癌症中心、河南省肿瘤医院承办的“关爱生命健康，预防恶性肿瘤”大型科普活动在河南省科学技术馆举办。此次活动旨在提高全民健康预防意识，提高百姓接受度，助力关爱生命健康，预防恶性肿瘤，约400名科普爱好者参加活动。

“如何把枯燥生涩的医学知识，生动通俗的讲明白，让大众听懂，是一门学问，更是医护人员必备能力和素养。”河南省肿瘤医院妇科主任、河南省宫颈癌诊疗中心主任王莉表示，“省肿瘤医院妇科注重培养科普人才，培养出一批怀抱科普热情的专家，他们将用生动、活泼的表演方式，把恶性肿瘤预防知识传递给千家万户。”

小品、快板、三句半 这些肿瘤科普创意连连

根据《2023年河南省肿瘤登记年报》显示，河南省总体癌症发病率为279.74/10万，也就是每1000个人里就有3个癌症患者。但肿瘤并非洪水猛兽，它可防、可控、可治。河南省肿瘤医院妇科“四大才子”用三句半的形式，讲述癌症究竟如何防控。

省肿瘤医院妇科医生李佳雯，护士宗盈用快板形式，对宫颈癌的预防及疫苗接种与筛查流程进行讲解，尤其是针对“感染病毒是否一定得宫颈癌？”“癌前病变能否不做宫颈锥切直接切子宫？”“子宫切除是否一劳永逸？”等民众关注问题进行解答，强调疫苗与规范筛查在宫颈癌预防中的重要作用。

免疫力是人体重要的生理功能，一旦它受损，各种疾病便可乘虚而入。很多人都是在生病了才想起吃什么提高免疫力，但免疫力的增强靠的是日常一点一滴的累积。如何提高免疫力？妇科护士张秀花、张洁琼、宗盈用小品的形式向大众进行科普。

饮食、睡眠和急救 这些知识妙招可能救命

人们常说“趁热吃”，其实吃太烫的食物会对食管带来极大刺激。妇科护士赵建兰说：“食管内膜是一层丝绸般的薄膜，过烫的食物经过食管，会让食管反复被烧灼、刺激，长期刺激后易导致食管增生，容易诱发为食管癌。”

不论是自己主动熬夜还是由于学习和工作所迫，对于现在的人来说，拥有一个良好的睡眠，似乎已经成为奢侈品。睡不好所带来的问题也十分明显，易怒、记忆力变差、情绪低落、疲劳困顿等。当失眠问题持续不能缓解，该怎么办？妇科护士荣铮、吕静分享七个助眠小妙招，帮助入眠 。

在正常室温下，心脏骤停4分钟后脑细胞就会出现不可逆转的损害，如果时间在10分钟以上，即使病人抢救过来，也可能是脑死亡。所以在心源性猝死急救上有“黄金四分钟”之说。如何来把握这宝贵的四分钟时间进行有效的救治呢？重症医学科护士长尚晓辉讲解＂徒手心肺复苏＂和＂海姆立克＂急救知识。

认识“林奇综合征” 了解基因检测的重要性

妇科医生阎夏为大家科普了“林奇综合征”，这种病指家族某一位成员体内中出现了一个基因突变，该突变基因会带来多种癌症的发生，而这位家庭成员会将此突变基因一代代遗传下去，家中每一个子女继承突变基因的概率有50%，继承到突变基因的子女在其一生中，容易多部位发病，包括结直肠癌、子宫内膜癌、卵巢癌、胃癌等。因此，患者的直系亲属（无论男女）都需要进行基因检测。

此次活动将妇科肿瘤相关知识及案例融入到小品、演讲中，现场还设置了有奖问答环节和保健操，引得人们驻足欣赏并学习科普知识。（陈玉博 李昂）