□烟台市蓬莱中医医院谢立栋

　　头痛像是生活中的小插曲，但如果头痛成为生活中的常客，且伴随其他症状时，就不能再轻视。可能是“脑膜炎”在发出警告。及早识别脑膜炎并寻求医疗帮助尤为重要。

　　脑膜炎的预警信号

　　在识别脑膜炎时，存在一些关键症状，这些“信号”可以帮助个体及早发现并寻求医疗援助，从而可能挽救生命。

　　剧烈头痛与普通头痛不同，脑膜炎引起的头痛通常非常剧烈，且强度可以逐渐增加，难以通过常规止痛药物缓解。

　　颈部僵硬这是脑膜炎的典型症状之一。患者会发现难以前倾头部，因为这样做会加剧颈部疼痛。

　　发热和寒战发热（多为高热，且体温可迅速攀升至39℃以上）并伴随寒战是脑膜炎的典型症状，这是身体试图抵抗感染导致。尤其是与头痛、颈部僵硬同时出现时，就可能是脑膜炎的征兆。

　　恶心和呕吐头痛和其他症状可能会导致恶心和呕吐。

　　光敏感脑膜炎会使患者对光线异常敏感，即眼睛不能承受正常的日光或室内光线。并且强光可能会让头痛症状加剧。

　　精神状态改变乏力、注意力集中困难、意识模糊、意识混乱、嗜睡或难以唤醒等也是需要警惕的症状。

　　正确应对脑膜炎

　　脑膜炎是一种潜在的生命威胁状况，了解正确的应对措施对于保护自己和他人具有重要意义。

　　及时就医一旦出现上述症状，尤其是当多个症状同时出现时，应立即就医。医生可能会建议进行脑脊液检查，这也是诊断脑膜炎的黄金标准。

　　遵循医嘱根据脑膜炎类型（细菌性或病毒性），医生会开出相应治疗方案。患者需要严格遵守医嘱进行治疗，并完成整个治疗过程，即使症状有所改善也不应自行停药。

　　密切观察病情变化在治疗期间，密切注意自身病情变化，如症状加重或新增其他症状，应及时与医生进行沟通。

　　充足休息战胜脑膜炎过程中，身体需要足够的休息来恢复。因此，患者要确保充足睡眠，并避免劳累。

　　保持良好的卫生习惯某些类型的脑膜炎可以通过接触传播，因此保持个人和周围环境的卫生对于防止疾病传播至关重要。勤洗手，避免与他人共享个人用品，如餐具、毛巾等，可以减少感染的风险。

　　健康的生活方式和及时的医疗咨询是我们最好的“盾牌”，可以帮助我们免受脑膜炎的侵袭。