□山东省公共卫生临床中心 周庆俊

　　肺心病是一种由心脏疾病引起的肺部病变，主要表现为肺动脉高压和肺循环淤血。患者常常出现呼吸困难、气短等症状，并严重影响其生活质量。对于肺心病患者来说，心肺和谐是呼吸轻松的关键。通过采取有效护理措施，可以帮助患者减轻呼吸困难，提高生活质量。

　　监测心脏状况 对于肺心病患者来说，心脏功能不正常会直接影响肺部的功能，进而导致呼吸困难。因此，患者要定期进行心电图、超声心动图等检查，了解心脏的功能和病情发展，制定相应的治疗方案。

　　避免诱发因素 肺心病患者常常因寒冷、湿气、空气污染等问题而加重呼吸困难。因此，患者应尽量避免接触这些诱发因素。保持室内的温度适宜，避免过冷或过热的环境。保持室内空气流通，并使用空气净化器过滤空气中的污染物。避免接触烟雾、尘埃和异味等刺激性物质，以减少呼吸困难的发生。

　　避免过度劳累 肺心病患者的心脏和肺部功能受损，过度劳累会进一步加重呼吸困难。患者可以根据自身的情况适当分配活动和休息的时间，避免长时间连续活动或剧烈运动。应注意控制情绪，避免过度激动或紧张。患者还应避免长时间暴露在高温环境中，避免引起过度出汗和体力消耗。

　　控制液体摄入量 对于肺心病患者来说，体内的液体积聚会增加心脏的负担，导致呼吸困难的加剧。因此，患者需要严格控制每天的液体摄入量。医生通常会根据患者的情况，制定合理的液体摄入目标，患者应该按照医嘱进行控制。患者还应该注意观察自身的尿量和体重变化，如果发现异常，应及时向医生报告。

　　合理饮食 控制盐分摄入量，避免体内液体潴留，增加心脏负担。增加蔬果的摄入量，选择低脂肪和低胆固醇的食物，以控制血脂和血压。患者还应该避免过度饮食和饮酒，以免增加心脏负担。

　　定期锻炼 患者可以咨询医生建议，选择适合自己的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，这些运动可以增加心肺耐力，提高肺部的氧气吸收能力。可以进行一些轻度的力量训练，如举重、俯卧撑等，这些运动可以增强肌肉力量，提高身体的稳定性和抗疲劳能力。在进行锻炼时要注意适度，注意观察身体的反应。