大河网讯 秋冬季节就是溃疡性结肠炎的高发季节，郑州西区中医院肝胆脾胃科主任连磊，为大家准备了一份防治建议。

什么是溃疡性结肠炎？连磊介绍，溃疡性结肠炎属于炎症类肠病的一种类型，特点是慢性、易反复复发、便血、恶变加重等。是肠道疾病里康复难道大，病因比较复杂的一种常见病。临床症状表现多为腹泻、腹痛、粘液脓、便血等，病情严重程度差异较大。

“我国北方患病率较高，多见于中年人，有较高的癌变风险。目前认为该病的发病原因与遗传因素、环境因素、生活习惯、肠道微生态等引起的肠道免疫异常损伤有关。”连磊说。

“预防胜于治疗，日常生活中我们要养成健康良好的生活习惯，做好自身健康的第一责任人。”连磊强调，日常饮食要注意卫生，常吃柔软易消化营养丰富的食物，切忌暴饮暴食和吃冷饮。补充多种维生素，油腻辛辣生食等对肠胃刺激性较强的食物慎食少食，注意饮食卫生，最好戒烟戒酒。适当运动，劳逸结合，增强体质提高免疫力，保持心情愉悦，减少焦虑紧张的心理压力，这些都有利于溃疡性结肠炎的预防和康复。

“一旦发现发生肠道感染和腹泻腹痛的症状，及时及早就医，早治疗早康复！”连磊说。（尧青 李磊）