□记者林辉通讯员邢璐
张女士因便秘肠梗阻就诊多家医院，平时一周多大便一次，经十几次住院后梗阻缓解出院，未进一步检查治疗，花费巨大。近日，张女士在河南大学附属郑州颐和医院诊断明确为结肠冗长症，经该院普外二科王旺河主任、张利军副主任团队施行完全腹腔镜下行结肠切除术后，恢复为一天两次大便。
张利军说，长期不排便会导致结肠积聚过多粪便，粪便被结肠吸收水分后越来越干结，越发难以排出，严重时可造成结肠梗阻，甚至结肠穿孔。便秘本身不会导致患者死亡，但长期便秘可引起肠道扩张，令毒素进入血管通路造成肠坏死、中毒性巨结肠等，患者可因感染休克而死亡。
张利军介绍，便秘原因很多。有些是器质性的，如结肠的肿瘤、扭转、梗阻、粘连、粪石积聚；有些是功能性的，如全结肠无力、结肠传输缓慢、直肠内套叠、严重黏膜脱垂、直肠前凸等，发展到一周大便少于一次就要及时处理，必要时得动手术。
各种原因导致肛门括约肌和盆底肌肉紧张痉挛，令患者因大便时疼痛而形成便秘，需要做手术切除部分盆底肌肉。多次生育、年纪大、长期卧床等可造成盆底结构松弛，女性可出现盆底疝、阴道疝和子宫脱垂，还会有排便无力的表现，需要做盆底修补手术。
张利军说，70%的患者便秘属结肠蠕动能力差导致的功能性便秘，日常可遵循如下建议：
1.多吃利于排便的食物，如粥水、糖水、青菜、带皮水果、花生、芝麻、洋葱、蒜苗、萝卜、生黄瓜等；少吃或不吃辣椒、姜、酒、糯米、山药、芡实等。
2.多喝水，多运动，保持充足和规律的睡眠。
3.养成起床后或早餐后不管有无便意都到厕所蹲一下的习惯，久之形成排便的好习惯。
