有些家长发现孩子手心热、眼屎多，经常长针眼，这都是肺火大的表现，通常要从生活饮食上找原因。首先可能是因为孩子晚上的被子盖得太厚了，或者衣服穿多了。中医讲，“肺开窍于皮毛”，盖多了，穿多了，皮肤不便于散热，肺火就捂出来了。另外就是孩子吃得太多了，太好了，超过了孩子的脾胃能运化的程度，淤积起来，也要生肺火。

肺火重的时候，可以用芹菜和雪花梨一起打汁，这两种食物都是入肺经的，能清肺火，而且芹菜的纤维素很高，能通便，在清肺火的同时又通便，肺火就等于釜底抽薪了。（赵雯）