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鲜烤鸡块

2017-07-08 17:48 来源:中华养生

所需材料:鸡肉400克;柠檬半个;洋葱适量;适量;胡椒粉适量

鲜烤鸡块做法步骤详解

1.鸡块洗净,用厨房纸巾吸干水分,两面均匀的抹上盐和胡椒粉,腌制15分钟;


2.烧热炒锅,不用加油,直接放入鸡块煎制,先煎带皮的一面;

3.当鸡皮的煎金黄,利用鸡皮出的油煎另一面;

4.在烤盘上喷上一层食用油;

5.将已经煎好的鸡块,有皮面朝上,铺上切好的洋葱快,再撒上胡椒粉;

6.送进190度的烤箱,烤制15分钟;


7.装盘,撒上香菜就好了!

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