上千年流传下来的“规矩”看似权威，如果仔细追究，就会发现有些不仅违背科学常识，一旦完全遵照的话，还会对身体造成伤害。7月9日，山东有位20多岁的年轻妈妈因在家中“捂月子”中暑，经抢救无效死亡。网友“追溯”感叹：“愚昧无知的旧观念，真是害死人啊！”

网聚观点

“老规矩”不科学就要拒绝

新浪网友“咩咩的小芝麻”：“老一辈不知变通固守旧思想，可怜小宝宝了。”

腾讯网友“太阳女神”：“老一辈的话虽然是为了我们好，但是我们也要有自己的是非观念，不科学的就要拒绝。”

摒弃落后观念相信科学

大河网网友“碧海蓝天”:“不能什么都听老人的吧，自己也要动动脑子。”

腾讯网友“伊莎”：“时代不同，生活条件也不同了，人们的思想需要与时俱进。还是得相信科学，传统习俗并不都是好的。”

新浪网友“狐狸”：“传统要与现代接轨，不能一味守旧，有疑问多请教医生吧。好好休息，好好睡觉，多锻炼身体比什么都强。”

大河网网友“享受阳光”：“现在很多人生活方式已经现代化了，可还是相信一些落后观念。不应再闭着眼睛继承老规矩，而要坚持用科学方法，辨识其中一些陋习的危害。”

医生支招

掌握正确的产后调理方法

“夏天太热时，空调是必须用的，室温26℃，不对着吹就行。”郑州颐和医院妇产科主任张洛英说，在夏天密闭的室内，如果产妇体内余热不能及时散发，就会引起急性热病，即中暑等。可以稍微开窗通风，但不能让风直接吹头，特别要避免穿堂风。产妇衣着被褥不要过厚，头部无须遮围。

张洛英表示，剖腹产的产妇在产后一周内可以用温水擦拭身体，待伤口恢复后，提倡淋浴。顺产的三天后即可短时间淋浴，有侧切的可以用温水擦拭，要注意清洗时不要触及伤口。洗澡时尽量淋浴，不要盆浴，洗澡时水温适宜，每次5-10分钟为宜。早晚要用温水刷牙，每餐之后漱口，因为口腔的细菌可能会通过亲吻传给孩子，或者通过血液进入乳汁，甚至会影响孩子的牙齿发育。无论冬夏沐浴后均应擦干头发和身体，以免受凉。洗澡之外，应用温水勤洗头、洗脚才不会落下产后病，指甲要常剪，以免损伤婴儿柔嫩的皮肤。

坐月子并不等于要一直躺在床上，适当的运动有助于产妇产后恢复。张洛英建议顺产的产妇在产后2-3个小时可下地稍加活动，如上厕所、倒水、轻轻走动等。剖腹产的产妇在产后6小时左右也可下地，有助于子宫恢复。产后一周开始，可每天坚持下床活动几次，做一些小运动或轻柔的产后操。（梁倩文）