利咽、防感冒

营养价值:咽喉不适时、感冒咳嗽、痰多时、胸腹胀痛、腹泻时

适宜人群:咽喉不适患者

禁忌人群:脾胃虚寒者、月经期女性

金银茉莉茶所需材料：金银花10克；茉莉花5克；白糖适量

金银茉莉茶的泡法

1.用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。2.将金银花、茉莉花一起放入杯中，倒入沸水直至没过茶叶，5秒内倒出茶汤以润茶，再次冲入沸水，盖上杯盖，闷泡约5分钟左右。3.待茶泡好后，加入白糖，调味后即可饮用。

金银茉莉茶的功效与作用

1.金银花被誉为清热解毒的良药。金银花具有清热解毒、舒咽利喉、消暑除烦的作用，还可以有效排除体内毒素，预防和抑制痘痘和暗疮生长。2.茉莉花含挥发油性物质，有行气止痛、解郁散结、清热解毒和利湿的作用。 3.金银茉莉茶这款茶饮可解毒化湿、宣散风热、利咽护胃、清肝明目，还可预防春季病毒性感冒、急慢性扁桃体炎。