春季天气变化多端，各种细菌、病毒等开始慢慢活跃起来，准妈妈稍不注意就会生病，甚至影响腹中胎儿的健康。我建议准妈妈做好“三防”：

第一，防着凉  民间有“春捂秋冻”的说法，春季气温上升，准妈妈不要急于脱衣，要注意保暖。特别是早晚气温相对较低，不要因为穿衣太少而着凉。不过，“春捂”也要把握好度，穿着以不出汗为宜。

第二，防感染  春季气温逐渐升高，各种细菌、病毒等开始活跃增多，孕期特别是孕早期一定要避免细菌、病毒等所致的感染。像孕早期感染风疹病毒，易致胎儿发生先天性血管畸形。感染水痘，极有可能把病毒传染给胎儿，甚至导致胎儿发育畸形。感染巨细胞病毒，易致胎儿发生先天性神经障碍。

第三，防紫外线  春季空气比较干燥，准妈妈容易出现皮肤干燥等症状。再加上春季阳光中的紫外线含量比较高，如果不做好防范，对皮肤敏感的准妈妈来说，面部很容易患上皮炎。建议准妈妈外出时打伞遮阳，洗脸时别用过热的水和碱性肥皂，不用粗糙的毛巾使劲擦脸，多吃富含维生素A的新鲜蔬菜和水果。