欧洲研究人员发现，如果儿童经常在进餐时接触电子设备，比如玩手机或看电视，超重风险就会上升。

据英国《泰晤士报》报道，这项研究涉及735名6岁至10岁的小学生。研究人员询问孩子及其家长过去24小时内进餐情况，了解孩子吃饭时是否被允许看电视、手机等电子屏幕，然后结合孩子们的体重得出上述结论。他们发现，那些经常看电子屏幕的孩子超重风险比不看者高15%，即使计入社会和经济背景等因素，所得结论也基本一致。

研究牵头人、葡萄牙米尼奥大学教授安娜·梅洛认为，这种关联或许与电子屏幕会分散孩子们进餐时的注意力有关。“当孩子们一边吃东西一边看电视或手机时，他们难以意识到自己已经吃饱了，不知道需要停止进食。”研究人员提醒家长帮助孩子养成良好进餐习惯，不要在吃饭时玩手机或看电视，专心用餐。