□德州市德城区中医医院李燕

　　帕金森病主要是由于大脑中某些神经元的死亡导致多巴胺分泌不足，进而引发一系列症状。其主要症状包括肌肉僵硬、震颤、失去平衡感和行动迟缓等，对患者的日常生活造成严重影响。本文介绍帕金森病的日常护理与预防措施，帮助患者及家属更好应对这一疾病。

　　日常护理要点

　　心理护理 帕金森病患者常常会感到焦虑、抑郁等情绪问题，家属应给予关爱和支持，帮助患者树立信心，积极面对疾病。

　　饮食护理 患者应保持均衡的饮食结构，摄取足够的营养素。增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入，有助于提高身体免疫力。同时，保持足够的水分摄入，有助于预防便秘等并发症。

　　运动护理 适当运动有助于改善患者的肌肉力量、灵活性和平衡感。家属可协助患者进行适量的关节活动和有氧运动，如散步、打太极拳等。但需注意，运动时应避免过度疲劳和摔倒等意外。

　　用药护理 家属应监督患者按时服药，避免漏服或多服。同时，应注意观察患者服药后的反应，如有异常应及时就医。

　　生活照料 家属应协助患者进行日常生活活动，如穿衣、洗漱、进食等。对于晚期帕金森病患者，可能需要使用轮椅、拐杖等辅助器具，家属应指导患者正确使用。

　　睡眠护理 帕金森病患者常常会出现睡眠障碍，如失眠、白天嗜睡等。家属应关注患者的睡眠状况，为患者创造良好的睡眠环境，避免刺激和过度兴奋。同时，注意调整患者的作息时间，保持规律的睡眠习惯。

　　口腔护理 由于肌肉僵硬和药物不良反应的影响，帕金森病患者口腔卫生状况较差。家属应督促患者定期刷牙、漱口，保持口腔清洁卫生，预防口腔感染和牙周病等并发症。

　　皮肤护理 帕金森病患者皮肤容易出现干燥、瘙痒等问题。家属应指导患者保持皮肤清洁湿润，避免使用刺激性强的清洁剂和护肤品。同时，注意勤换衣物和床单，保持舒适的生活环境。

　　呼吸道护理 帕金森病患者肺部功能相对较弱，容易发生呼吸道感染。家属应督促患者定期进行深呼吸、咳嗽等呼吸锻炼，保持呼吸道通畅。同时，注意室内空气流通，避免接触烟雾、灰尘等刺激性物质。

　　康复训练 在专业医师的指导下进行康复训练，如语言疗法、物理疗法等，有助于改善患者的功能状况和提高生活质量。家属应鼓励患者积极参与康复训练，并与专业人员密切配合。

　　预防措施

　　健康生活方式 保持均衡的饮食结构，增加水果、蔬菜的摄入量；适量运动，保持身体健康；戒烟限酒，避免过度劳累和压力过大。

　　早期筛查与预防 对于有家族史的人群，应关注自身健康状况，定期进行体检和筛查。

　　避免危险因素 避免接触一些可能引发神经系统疾病的危险因素，如某些农药、重金属等化学物质；尽量避免或减少暴露于这些危险因素中。

　　积极治疗原发病 对于一些可能引发帕金森病的原发病如脑动脉硬化、糖尿病等应积极治疗和控制病情发展。

　　保持心理健康 保持积极乐观的心态和良好的社交关系，有助于降低帕金森病的发生风险。