□潢川县人民医院孙金鹏

　　肾结石是泌尿系统的常见疾病之一。相信不少人在生活中听说过肾结石或正在遭受肾结石的困扰。那该如何预防和治疗该病呢？

　　肾结石是指晶体物质（如钙、草酸盐、尿酸盐等）从尿液中析出并沉积于肾脏，属于上尿路结石。肾结石的发生可能与代谢异常、生活方式等多种因素有关。其成分有多种，常见的是草酸钙结石、磷酸钙结石、尿酸结石和草酸铵结石。肾结石患者的症状与结石的大小、形状等有关系，常见的如下：

　　疼痛肾区疼痛是肾结石典型的症状之一，疼痛可以向下蔓延至腹股沟和大腿内侧。

　　血尿尿液中出现血液或红色沉淀也是肾结石常见的症状之一，尿液颜色呈现粉红、浅红或暗红色。

　　频尿、尿急患者可能出现尿意频繁、尿急的情况，尤其是在结石位于膀胱或尿道附近时。

　　尿道刺痛结石嵌顿在尿道时，可以引起尿道刺痛或尿道梗阻的感觉。

　　恶心和呕吐当结石引起肾功能受损或伴发尿路感染时，患者可能出现恶心和呕吐等胃肠道症状。

　　尿路感染肾结石妨碍了正常的尿液排出，导致尿液滞留和细菌繁殖，从而引发尿路感染的症状，如尿频、尿痛、尿中有异味等。

　　如果确诊患有肾结石，治疗方法将根据结石的类型和症状的严重程度而定。常见的治疗方法包括饮水治疗、药物治疗和手术治疗等。

　　饮水治疗对于较小且无症状的结石，医生可能建议增加饮水量以促进结石通过尿液排出。

　　药物治疗某些类型的肾结石可以通过药物来溶解或控制。如草酸钙结石可以使用柠檬酸钾来溶解，尿酸结石可以使用草地榆钠或其他尿酸降低药物来控制。

　　手术治疗在一些情况下，特别是当结石非常大、复杂或导致严重的并发症时，可能需要进行开放手术或腹腔镜手术来治疗肾结石。

　　肾结石虽然常见，但通过适当的预防和治疗措施，我们可以减少发生和复发的风险。以下是一些建议：

　　增加饮水量足量饮水有助于稀释尿液中的化学物质，降低形成结石的风险。饮水量需根据个人体重、活动量、环境温度和其他因素进行相应的调整，一般建议每天至少饮水2000ml，以白开水为宜。

　　饮食调整饮食中含高草酸钙、磷酸钙或草酸铵等物质的食物会增加肾结石的风险，如红肉、奶制品、咖啡因和碳酸饮料等。因此，应适量减少这些食物的摄入量，可增加水果、蔬菜以及粗粮的摄入量。

　　控制体重肥胖会增加不同种类肾结石的风险，减重有助于减少肾结石的发生。

　　适当运动适当运动能促进身体的新陈代谢，降低体内化学物质的浓度，有助于预防肾结石。

　　限制钠盐摄入过多摄入钠盐可能增加尿中钙的含量，进而增加肾结石的风险。