□潍坊市中医院 耿华

　　牙周病是一种常见的口腔疾病，是由牙齿周围的牙龈、牙槽骨和牙周膜受到细菌感染引起的。若不能及时发现并治疗牙周病，会给患者的健康造成较为严重的影响，从而影响患者的生活质量。

　　牙周病的早期症状

　　牙龈出血 牙周病的早期症状之一是牙龈出血。出血可能是轻微的，只有在刷牙或使用牙线时才能注意到。

　　牙龈红肿 牙周病会导致牙龈红肿，使得牙龈看起来肿胀和发红。这是由于牙龈组织受到炎症的影响，血液循环增加导致的。

　　牙龈疼痛或不适 当牙周组织受到感染或产生炎症时，可能会引起牙龈的疼痛、灼热感或刺痛感。

　　牙龈变软 牙周病会导致牙龈组织变得松弛和松软。正常情况下，牙龈应该紧密贴合在牙齿上，但牙周病会导致牙龈松弛，使得牙龈与牙齿之间形成牙龈袋。

　　牙龈退缩 牙周病可能导致牙龈退缩，使得牙齿的根部暴露出来，从而使牙齿变得更敏感，还可能导致牙齿颈部的牙龈袋形成。

　　口腔异味 牙周病导致牙龈感染和炎症，可能会引发口腔异味。这是由于细菌滋生和牙周组织的破坏所致。

　　牙周病的危害

　　牙齿丧失 牙周病是导致成年人牙齿丧失的主要原因之一。如果牙周炎不及时治疗，细菌会进一步侵袭牙周组织，导致牙齿的松动和牙龈袋的形成，最终可能导致牙齿脱落。

　　影响咀嚼功能和消化 牙周病导致牙齿松动和牙齿丧失，会影响咀嚼功能。长期下来，可能影响消化吸收，对整体健康产生影响。

　　全身健康风险 牙周病与全身健康密切相关。研究表明，牙周病可能与心脏病、糖尿病、中风等疾病存在关联。牙周病引起的口腔感染也可能通过血液循环系统传播到其他部位，增加全身感染的风险。

　　心理影响 患有牙周病可能导致口腔不舒服、口臭和牙齿丧失等问题，这可能对个人的自信心和社交生活产生负面影响，甚至影响到个人的心理健康。

　　牙周病的预防措施

　　正确刷牙 每天至少刷牙两次，每次刷牙应持续2分钟。使用软毛牙刷和适量的牙膏，以正确的刷牙技巧刷洗牙齿和牙龈。

　　使用漱口水 使用含氟的漱口水有助于杀灭口腔中的细菌，预防牙龈炎和牙周病。

　　健康饮食 保持均衡饮食，减少糖分和碳水化合物的摄入。多食用富含维生素C和维生素D、钙和磷的食物，有助于牙齿和牙龈的健康。

　　戒烟限酒 烟草和酒精的摄入会增加患牙周病的风险，应尽量戒烟限酒。

　　定期做口腔检查 至少每6个月进行一次口腔检查和牙齿清洁，及时发现和处理早期的牙龈问题。