大河网讯 “吃刀削面，太好吃了激动大了，心律直接飙到二百。”“我伸个懒腰，脖子断了。”

　　近日，“脆皮大学生”一词在网络上爆火，继“大学生眼里有种澄澈的愚蠢”后，大学生们又有了属于自己的新标签。

　　“脆皮大学生”们的生病原因千奇百怪，生病类型也五花八门，在网上掀起了大量的讨论。

为什么这么“脆？”

　　是什么导致了大学生如此“脆皮”呢？

　　据郑州市中心医院急诊科副主任医师程晓丹表示：“医院在9月份接诊18-25岁年龄段的患者有1700多人，主要由作息不规律、饮食不健康、熬夜消耗自己身体造成。”18-25岁，本该是生命周期中体魄最强健的时刻，但部分年轻人的实际情况却令人担忧。

皮肤、饮食、情绪问题占主流

　　郑州市中心医院急诊科主任、主任医师刘畅表示，人体虽然不脆弱，但也没有想象的那么坚强，很多时候生病是由于熬夜、饮食习惯差、运动不足导致的连锁反应，9月我们急诊接诊18-25岁年轻人，排名前四的致病原因分别是外伤、呼吸道疾病、腹痛、皮肤病。

　　数据表示，有23%大学生表示过去一年在医院被确诊为患有疾病。出现最多的三大疾病是口腔疾病、急性肠胃炎和皮肤疾病。

　　而在运动方面，六成大学生为了身体健康而运动，却往往因为运动对提升健康作用短期不明显而难以坚持。饮食方面，营养不均衡是大学生最大的问题。主要表现为：蔬菜水果吃得太少，食物种类不够丰富。

　　长期形成的不良习惯

　　程晓丹说，一些大学生们为追求当下的舒适、即刻的欢愉，以及对生活压力的短暂逃避，沉溺于熬夜刷视频、打游戏、看小说，不断提前透支着自己的生命。也有大学生认为，高中学习过于辛苦，养成了许多例如来不及吃早饭，经常久坐等小毛病，日积月累就把身体熬坏了。

　　当然，外部环境的加速迭代，也加剧了大学生们对自身的消耗，引发了大量的心理和情绪问题。随着学历的水涨船高，大学生们的压力也与日俱增。面对加剧的人才竞争、稀缺的就业资源，年轻人们苦不堪言。

“脆皮”也是种精神？

　　尽管如此，“脆皮大学生”的乐观与积极也感染了不少网友。他们乐于将脆皮的过程分享出来，用以自嘲，何尝不是一种自我救赎。豁达的心态，恰恰是对抗压力的利器。

　　他们大大方方地分享自己病情，把自己丢人的、脆弱的照片发出来，搞笑、“蹭流量”的同时也在告诉那些和他们一样的人——身体不对劲要赶紧去医院。生病不丢人，战胜病魔很值得骄傲。

　　虽然这种自嘲式调侃充满了乐观主义精神，但仍需谨记身体是革命的本钱。

如何改善“脆皮”？

虽说大学生们这样一种调侃充满乐观主义精神，但仍需谨记身体是革命的本钱。

　　摘掉“脆皮大学生”的标签，刘畅认为，最重要的还是得靠大学生自力更生。延长锻炼时间、改善生活习惯不健康、丰富户外活动，倡导饮食均衡、营养合理，特别是合理安排作息时间。行动起来，跟“脆皮”说再见。

　　对此，不少网友表示，生活作息太重要，年轻人更要注重身体健康。加油吧，“脆皮大学生”！（尧青 陈亚平）