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肾结石患者 每天摄入钠盐不超过2克

2023-08-12 12:22 来源:大河健康报

  □潍坊市人民医院 郑成文

  肾结石会给患者带来严重的疼痛和不适,有效的护理措施可以帮助肾结石患者缓解疼痛、预防感染、促进康复。本文将介绍肾结石患者如何进行有效护理。

  饮食护理 肾结石患者要注意控制钠的摄入、增加液体摄入、控制脂肪摄入等。

  控制钠摄入:钠是造成肾结石的主要原因之一。建议每天摄入的钠盐不超过2克,包括食物中自然存在的钠盐和加工食品中的钠盐。

  增加液体摄入:液体可以帮助稀释尿液,减少尿中钙和尿酸的浓度。患者应多喝水,每天至少8杯水。建议患者多喝天然饮品,如白开水、柠檬水、矿泉水等。此外,患者还可以喝一些蔬菜和水果汁,补充维生素C和纤维素。

  控制脂肪摄入:脂肪会导致尿液中的钙和尿酸浓度升高,从而增加患肾结石的风险。建议减少高脂肪的食物,如肉类、油腻的鱼类、炸物等。此外,患者应避免食用过多的高脂奶制品。

  增加膳食纤维摄入:膳食纤维可以增加尿中钙和尿酸的溶解度,降低尿路中钙和尿酸的浓度。建议患者增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入。此外,患者还可以多吃豆类和坚果,补充膳食纤维。

  控制嘌呤摄入:建议患者减少高嘌呤的食物,如内脏、海鲜、肉类等。此外,患者应避免食用过多的高嘌呤饮料,如啤酒、咖啡等。

  注意饮食平衡:患者需要保持饮食的平衡,以保证身体得到足够的营养。建议患者多吃富含维生素C和纤维素的食物,如柑橘类水果、蔬菜、全谷类食物等。

  生活护理 除了饮食管理,患者也应保持良好的作息时间、控制体重等。

  保持良好的作息时间。患者应尽量避免劳累,保证充足的睡眠,减轻身体负担。

  控制体重。肥胖会增加肾结石的风险,适当控制体重可以降低这种风险。

  避免过度运动。过度运动可能导致肾结石患者出现疼痛和不适,应尽量减少运动,保持轻松的心态。

  疼痛护理 肾结石会导致患者出现疼痛,因此要做好疼痛护理,提高患者生活质量。

  遵医嘱用药。患者应按照医生的建议服用药物,缓解疼痛,如非甾体抗炎药等。

  按摩。适当按摩可以缓解疼痛,但应避免按摩腰部或腹部,以免加重症状。

  热敷。热敷可以缓解疼痛和不适,但应避免用过热的水或长时间的热敷,以免损伤皮肤。

  感染护理 对于肾结石患者来说,预防感染也是十分重要的护理措施。

  遵循医嘱。患者应按时、按量服用抗生素,预防感染。

  注意个人卫生。保持良好的个人卫生习惯,勤换勤洗,有助于降低感染的风险。避免与他人共享毛巾、餐具等。

  保持心情愉快。积极的心态有助于增强患者的免疫力,降低感染的风险。

  除了以上护理措施,患者还应定期复查,观察病情发展。

责任编辑:陈静