□河南省许昌市中心医院盆底康复中心袁慧勤

　　妊娠纹、肌肉松弛、漏尿、子宫脱垂等，均是长期困扰产后女性常见的问题。今天我们就简单了解一下如果不重视产后康复将会有哪些后果。

　　产后漏尿

　　女性的盆底肌其实是一组用来封闭骨盆底的肌肉群，它们把盆腔内的器官层层包围，就好像坚实的城墙一样，保护着其中的脏器。盆底肌对盆腔内女性的生殖器官发挥着支撑作用，女性在孕期依靠盆底肌的力量来承托胎儿。此外，盆底肌也是女性维持阴道紧缩的关键肌肉，同时负责控制女性排泄功能。

　　胎儿生长发育会对盆底肌日渐造成压迫，盆底肌就会变得越来越松弛。如果错过了产后最佳的康复时期，使盆底肌没有得到很好的修复，导致盆底肌“虚弱无力”，那么控制排尿也就变得极为困难。女性在后续的生活中，很可能因为一个咳嗽或情绪的剧烈波动出现漏尿的情况。

　　子宫脱垂

　　在正常分娩过程中，盆底肌的肌纤维受到反复拉伸和压缩，再伴随着阴道扩张、骨盆分离不稳定等，均有可能导致盆底神经出现损伤。当肌肉发生撕裂、结缔组织被破坏，盆底的支持结构也就因此衰弱。

　　如果女性在完成分娩后盆底肌损伤一直存在而没有得到相应的干预修复，再伴随长期的慢性咳嗽、腹泻、便秘以及腹水等，会致使腹压显著上升，那么其更容易发生子宫脱垂。

　　产后排便障碍

　　盆底肌和排泄功能相关，这里的排泄不仅单指排尿，排便同样也是如此。盆底肌肌力的强度会对女性排便的控制能力产生影响，如果女性出现相关损伤后产后康复情况不佳，那么也会影响排便功能，甚至出现无意识的溢便现象。这种情况和漏尿较为相似，都会对女性心理以及社交关系造成毁灭性的打击。

　　女性一定要重视产后康复的相关事宜，除了需要在产后42天进行相关检查，还要在相关医生的评估下，积极执行相关的产后康复计划。