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小儿保健推拿 适用于0~6岁儿童

2023-06-28 18:53 来源:大河健康报

  □河南省光山县中医院住院部儿科黄丽霞

  小儿推拿古称小儿按摩,是指运用特定的推拿手法在小儿体表特定的穴位或部位进行操作,以预防儿科疾病及保健为目的,属中医治疗的范畴。小儿推拿对常见病、多发病均有较好疗效,对消化道病症疗效尤佳。

  补脾经 作用:增强脾胃功能,主治腹泻、厌食、呕吐、体虚等。位置:大拇指螺纹面。操作:用拇指从小儿指尖推向指根,循环1~3分钟。

  清胃经 作用:清胃,通腑,促进消化,常与补脾经合用。位置:大鱼际桡侧缘赤白肉际处。操作:拇指由上向指尖方向单方向推1~3分钟。

  揉板门 作用:健脾和胃,消食导滞,治疗乳食停滞、食积、腹胀、食欲不振、呕吐、腹泻等。位置:手掌大鱼际。操作:拇指揉大鱼际1~3分钟。从腕横纹推向拇指根称为横纹推向板门,可以止吐。反之,称为板门推向横纹,可以止泻。

  摩腹 作用:消食通便,调理肠道。位置:整个腹部。操作:四个指头并拢或全掌在小儿腹部顺时针圆形摩动1~3分钟。

  捏脊 作用:通经络脏腑,治疗食积、疳积、呕吐、便秘、泄泻等,故又称“捏积”,还可消除肝、脾肿大。位置:后背正中的整个脊柱,从大椎至长强呈一条直线。操作:双手拇指与食指并拢,从尾椎骨沿脊柱两侧由下向上捏,连皮带肉用力捏起即放下,一起捏至颈部发际处为止,捏5遍,第6遍捏3提1,以脊柱两侧皮肤微有潮红为有效。

  退六腑 作用:清热凉血,治疗小儿高热、便秘、咽喉疼痛。位置:前臂尺侧,近小指一侧,从肘横纹至腕横纹呈一条直线。操作:一只手握住小儿手腕,另一只手从小儿肘横纹推至腕横纹,推3~5分钟。

  推掐小横纹 作用:清热化痰,治疗干咳轻咳。位置:小横纹在掌面食指、中指、无名指和小指掌指关节横纹处。操作:用拇指从小儿的食指推到小指掌横纹处,来回推掐。

  清补肺经 作用:增强肺功能,提高气候适应、抗过敏能力。位置:无名指螺纹面。操作:拇指从肺经由上而下、由下而上,来回反复推1~3分钟。

  摩囟门 作用:健脑益智。位置:前发际上2寸处,1岁半前小儿未闭合的菱形骨凹陷中。操作:食、中、无名三指并拢,缓缓摩动囟门1~3分钟,切忌按压。

  温馨提示小儿推拿疗法治疗范围广泛,效果良好,适用于0~6岁儿童,操作前可外涂儿童用植物油、滑石粉、爽身粉或冬青膏等介质,以免擦伤小儿皮肤,操作时注意保暖,手法应柔和。患有皮肤病、血液病、外伤、急性传染病等疾病者不宜推拿。

责任编辑:陈静