说起枸杞，人们一般都会想到它的好处，比如它可起到很好的补肾效果。但吃枸杞也有讲究，食用不当可能会产生副作用。

　　阴虚人群不宜吃枸杞

　　阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度会造成流鼻血，甚至造成眼睛红肿不舒服等，尤其是生吃时更应减少用量。

　　感冒发烧时，不宜吃枸杞

　　枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合吃。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻、高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好别吃。