露肉季到！你的防晒工作做好了吗？妹纸们各种露肩露背装都想要穿起来，但是要颈部等没有保养好，有痘痘或者小疙瘩什么的，那就尴尬了，所以说千万别忘了颈部的防晒护理哦~小编为大家整理了颈部护理保养小知识，一起学习吧！

颈部需要保养吗？

颈部位于脸部之下，是随着欣赏脸蛋的目光下移，直接暴露在大众视野的第二部分肌肤。相比脸蛋的光芒四射，引人注目，一直在无名的角落扮演幕后的角色默默支衬脸部。但不可否认的是，随着光阴的流逝，逐渐也会多出一条甚至几条皱纹，有的颈纹是假性的，较浅，易消除，但时间推后，颈纹越发深入后，归属真性时，就不易消除了。

颈部怎么保养最好

1、选择适合颈部的护肤产品

选择适合自己肌肤的颈部护肤品，一般选择具有抗皱紧肤和保湿功能的颈霜为主，加强颈部肌肤的滋润度，避免颈纹的发生。

2、颈部最需要保湿

因颈部皮脂腺较少，所以极易出现皮肤干燥的现象。此时，你可以尝试使用天然的橄榄油或牛油果油，直接涂在颈上，使干燥的皮肤得到保养。但涂抹这前，需将这些护肤品先放在掌心摩擦至温热，然后以由下往上的手势，进行轻柔地涂抹。

3、颈部按摩

颈部按摩，能促进其血液循环，加强颈部淋巴系统的排毒功能，还可促进颈部细胞的再生能力，防止皱纹的发生，因此颈部按摩是改善颈部最常用的方法。具体方法：取适量精油或护颈霜涂于颈部，然后用指腹从锁骨处由下而上轻轻地按压，力度要适中，不能过于用力，直到精油或护颈霜被皮肤完全吸收。

4、颈部也要定期去角质

记得挑选温和的去角质产品，每次使用不超过五分钟。磨碎的杏仁细粒加上牛奶，也可以用来做家居去角质，从肩膀开始往上轻抚至颈部，在洗澡时一并冲掉，这道保养程序大约2-4周一次即可。

5、颈部需要清洁

使用洗面乳取代较刺激的沐浴乳或肥皂来清洁颈部，或尽量使用ph值接近肌肤的弱酸或中性的沐浴乳。

6、正确的坐姿和睡姿

颈纹的生成也是跟你的睡姿和坐姿息息相关呢，枕头枕于脖子的凹陷处，坐姿高于电脑的2/3，正确的坐姿和睡姿有助于减少颈部皱纹的产生哦~

7、防止颈部缺水

颈部缺水也是导致颈纹的原因之一，与面部皮肤相比，颈部组织结构较为薄弱，油脂分泌较少，很难保持水分，容易干燥出纹，所以每天保证适量的水分，也是拥有水嫩天鹅颈的前提哟~