中医对肥胖病机的认识主要为“多痰”和“少气”两方面。此外，还与蕴热和夹淤有关。以下是具有消脂瘦身作用的中药：

山楂　山楂性味酸、性温，具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤的功效。特别是所含有的独特的解脂酶，可促进脂肪类食物的消化，尤能消化油腻肉积，现代研究山楂中的山楂黄酮具有减脂、降低胆固醇的作用。

【山楂银菊饮】山楂、金银花、菊花各10克，代茶冲饮，多次冲泡。

荷叶荷叶有降血脂作用。荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗。

【荷叶山楂麦芽茶】荷叶6克，山楂、麦芽各15克，沸水冲泡代茶饮。

金银花金银花性甘寒，善于清热解毒、降火气、祛湿气。《本草纲目》指出，久服轻身，长年益寿。现代研究金银花能减少肠内胆固醇的吸收，降低血浆中的胆固醇含量。特别适合夏天服用，不适合脾胃虚弱的人。

【三花茶】金银花、菊花各10克，茉莉花3克，沸水冲泡。

玫瑰花玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。肝郁气滞型的减肥可多喝。

【三花洋参茶】玫瑰花、茉莉花、玳玳花各10克，西洋参3克。

决明子决明子味苦、甘、咸，性微寒，具有润肠通便、降脂明目的功效，其独有的缓泻作用，可以用来降血压、降血脂、通便。体质寒凉的人不适宜选用。

【山楂决明子茶】山楂、决明子各9克，沸水冲泡或煮成茶饮，饭后饮用。忌空腹服用。

陈皮陈皮性温、辛、苦，可帮助消化、排除胃气，还可减少腹部脂肪堆积。和决明子、荷叶等性平、微寒的中药相配伍效果更好。有发热、口干、便秘、尿黄等症状者，不宜饮用。

【陈皮红酒茶】陈皮洗净晒干，浸于红酒中，三周即可饮用。

需要提醒的是，单纯依靠减肥产品或中药减肥茶瘦成一道闪电的幻想并不现实，只有在合理膳食、积极运动的配合下，才能拥有健康、苗条的好身材。合并其他病症的肥胖者，需要咨询医生合理治疗。