今年40岁的王先生赶上了二孩政策的放开，他准备和妻子再要一个孩子。然而，备孕一年多来，两人不仅“颗粒无收”，他的勃起功能还逐渐下降，尤其在妻子的排卵期更加明显。

所谓勃起功能障碍（ED），是指阴茎持续不能达到或维持足够的勃起以完成满意的性生活。

“排卵期ED是其中一种比较特殊的情况。”广州中医药大学第一附属医院生殖医学科主治医师翁治委表示，排卵期ED往往发生在性伴侣排卵期前后，因无法完成夫妻生活，会错过最佳受孕机会，影响生育。

排卵期ED的原因大致有以下三种:

1.心理压力过大。

这种类型在排卵期ED中占比最高。像备孕者对胎儿性别过度期待，高龄备孕者因妊娠风险的增加而出现紧迫性加重的心理压力，部分患者在女方排卵期担心妊娠失败等，都可能因为心理压力过大而短暂性引起ED，一般在妻子排卵期过后会恢复正常。

2.排卵期内性生活过于频繁。

部分女性为了提高受孕率，强行要求丈夫在排卵期内频繁地进行性生活，丈夫就容易出现ED。这是人体的一种自我保护，一般规律休息后即可恢复。

3.存在不良环境因素。

因居住环境不好、夫妻随性同房而影响进行性生活的心情，导致ED。

如果出现排卵期ED，夫妻双方首先可以采用以下五种调适法，如果无效，应找专科医生进行诊治：

自我调适

备孕期生活尽量常态化，包括生活习惯、心态，可通过听轻音乐、友人小聚、郊游、阅读等来放松心情。过夫妻生活时要全身心投入。

同房频率适当

建议一周同房两次左右，排卵期适当增加同房次数，但要量力而行。

体能调节

平日坚持做俯卧撑，多进行户外运动，每天慢跑或快走1个小时。

环境调整

保持良好的不受干扰的性生活环境。每次排卵期同房会出现ED的患者，可尝试在排卵期安排一次周边游，在酒店等陌生环境下同房可能获得满意表现。

行为干预

坚持提肛运动，能缓解排卵期ED。

林恒华  张秋霞