(1)养生作用：具有法皱、美白、消除眼袋、光滑面部皮肤的作用，同时也利于面部浮肿的消散。

(2)操作方法：

第一步：将两手摩擦至温热，为面部自我按摩作准备。

第二步：右手掌从额往右颊摩擦18次，右手掌从右上额往下额摩擦18次。

第三步：左手掌从额往左颊摩擦18次，左手掌从左上额往下额摩擦18次。

第四步：右手掌从右眼、右颊摩擦18次，再从右眼往下颚摩擦18次。

第五步：左手掌从左眼、左颊摩擦18次，再从左眼往下颚摩擦18次。

（3）操作要求：以上整套要求早晚必做一次。此外只要有时间，也可以多做几次，女性一定要在卸妆后再操作。