二胎时代的到来，激活了许多35岁甚至45岁以上的女性儿女双全的“理想”。然而，掌管生育大事的卵巢由盛转衰的生命轨迹，决定了女性的生育力有“保质期”，追生二胎前先问问卵巢的“年龄”。

卵巢“年龄”关乎生育大事

卵巢是女性身体中举足轻重的内分泌器官，它不单单是分泌雌激素、孕激素等促进生殖器官发育，决定着身材、容颜，还是储存卵子的“银行”。女子身体、容颜、生育力衰老的背后，卵巢的“年龄”起着关键作用。中大医院妇产科任慕兰主任说，卵巢中储备的可用卵泡数量在很大程度上决定了卵巢的“年龄”。初生的卵巢虽是富有的卵泡“银行”，但还不能排卵，这时候的生育力只是一种潜能，尚未被激活。到了幼年期，稚嫩的卵巢长到一元硬币那么大，卵泡的“库存量”下降，且不“补货”。从青春期开始，卵巢进入“花样年华”，长到一个鸡蛋那么大，女性有了规律性排卵，步入生育“黄金时期”。在绝经之前，女性每个月都能从卵巢募集好几个卵泡，具体募集了多少个不定，但通常只有一个发育成熟排出，未能“突围”的自行闭锁消亡，有时也会发生“意外”，在一个月经周期偶发排卵2-3个，不过这种情况很少。

很多人以为女性到了更年期卵巢才开始衰老，其实它的衰老远比你想象中来的早。正常女性生育期是20年，25-30岁是“黄金时期”，随着年龄的增加，卵巢储备功能降低，女性生育力下降，自然流产率增加，母儿并发症风险也增加。在女性生育期的最后10年，卵泡的消耗明显加速，“库存量”告急，在37.5岁左右生育力陡然下降。

400个卵子排完，卵巢就老了

女性出生时大约携带着200万个卵泡，绝大多数卵泡在儿童期退化闭锁，到了青春期只剩下30万个留以后用。不过，你可别天真地认为有30万个卵泡留给女性慢慢排，要真是这样三生三世都排不完，这些卵泡是卵子的后备军。女人的卵子很稀罕，不像男性可以不停地生成数以亿计的精子，一生只能排400个左右的卵子。但因个体差异，主要由自身基因决定，不同女性乱跑基数不一样，有的人有400颗，而有的人则有450颗、500颗，其余的卵泡会闭锁消亡。等到卵子排完，卵巢也“退休”了，女性绝经，身体机能退步，容颜老去，生育力丧失。

是谁让卵巢“未老先衰”

卵巢的衰老大致符合女性生理年龄的增长，慢慢走向衰老，但也有人因多种原因遭遇卵巢早衰，不到40岁就绝经了。中大医院妇产科蔡云朗主任指出，先天染色体缺陷会导致卵巢早衰，后天的卵巢囊肿、肿瘤患者接受放疗化疗等也会引起卵泡非正常死亡，年纪轻轻就绝经，需要激素替代治疗，补充雌激素、孕激素。另外，甲状腺疾病、系统性红斑狼疮、糖尿病等内分泌系统的问题也可能威胁卵巢的活力。年轻的恶性肿瘤患者，可考虑在放化疗之前将卵母细胞、卵巢组织或胚胎冷冻，保存生存能力。

再多的保养都扛不住岁月这把刀

卵巢很重要，所以卵巢的保养也越来越受到重视，但卵巢的自然衰老无法避免也是不可挽回的。自打出生那一天开始，卵泡的数量就已恒定，不管你吃燕窝人参还是尝试精油按摩、艾灸等保养大招都让卵巢“返老还童”。但卵巢早衰是可以通过定期妇检、及时发现和治疗妇科疾病来延缓甚至阻止卵巢提前衰老的。

专家提醒女性朋友特别是有卵巢早衰家族史的人，生育大事一定要尽早提上日程，抓住卵巢的“妙龄”孕育健康宝宝。纵然现在有了人工授精、试管婴儿等辅助生殖技术，还是少不了生命的种子。生活中保持规律的作息、适量的运动、愉快的心情，让内分泌系统维持更好的状态，也让卵巢更健康。