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女性更年期综合管理很重要

2017-05-26 16:44 来源:大河报

□记者林辉实习生韩笑恬通讯员卢亚敏

更年期几乎是每个女性都要经历的生理时期。然而,很多人对待更年期的态度通常都是顺其自然或“忍”,更少有人会去看医生。殊不知这样不但影响更年期的将抗状况和生活质量,还会影响更年期后的健康和生活质量。512日,由大河报与郑州人民医院联合举办的第二场健康讲座准时开讲,郑州人民医院妇科主任姚丽以“女性更年期的保健和管理”为题讲解女性如何顺利度过更年期,提升晚年生活质量。

“更年期在医学上称为围绝经期,大概在4555岁,是女性迈向中老年阶段的必经之路,标志着女性卵巢功能衰退以及随之而来激素水平骤变的生理过程。”姚丽说,更年期症状的出现都是因为女性自身雌激素分泌减弱造成的。因此,如果想顺利度过更年期,想让绝经后的晚年生活更健康和快乐,除了合理饮食、适当锻炼、调整心态外,最重要的就是进行综合的更年期管理,其中会使用天然的刺激素进行调节。

提到雌激素,很多人是恐惧的,觉得它会让人发胖,会增加癌症风险。姚丽说,几十年前的雌激素确实有这些风险,但经过医学、药学水平的不断提高,现在正规医院所使用的雌激素是天然的,而在专业医生的指导和制定方案下,合理利用,会让女人更健康,不会造成伤害。

“不少人担心使用雌激素后会发胖,其实随着年龄增长、饮食过多以及锻炼较少均可引起体重增加,并不是雌激素造成,最主要的还是需合理饮食,适量锻炼。”姚丽说,也有人担心使用雌激素后,乳腺癌风险会增加,其实乳腺癌风险主要和孕激素的使用有关,和雌激素关系不大。对于50岁以上的女性,绝经期激素治疗和乳腺癌风险的关系是很复杂的。总之,医生会根据每个人的具体情况,经过评估,因人而异,制定个体化治疗方案,将雌激素和孕激素分不同时期搭配使用。

姚丽提醒,更年期管理要尽早,在窗口期(即60岁以下、绝经期10年内),如果没有禁忌证,就开始进行管理,过了窗口期后再进行管理,效果欠佳,弊大于利。

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