河南商报记者 李佳

前一阵子，一个女主持人跷二郎腿和采访嘉宾握手，被很多人批评为不懂礼貌。

其实在日常生活中，流传着很多关于跷二郎腿对人体健康有危害甚至会带来疾病隐患的传闻，那么这些传闻是否可信呢？

跷二郎腿会让屁股变大？

跷二郎腿时，腰椎承受的压力不均匀，脊柱会发生一定程度侧弯用来保证身体平衡，同时由于身体前倾，脊柱会向后凸。此时人体容易弯腰驼背，脊椎便形成“C”形，造成腰椎与胸椎压力分布不均。

长此以往，可能会引起骨骼病变或肌肉劳损，严重的还会压迫到脊神经，引起背疼痛,而网上说的跷二郎腿能造成屁股大的说法，目前还没有任何的科学根据，真正受伤的是腰。

跷二郎腿会导致高血压？

一条腿压在另一条腿的膝盖上，迫使本来想流回心脏的血液压力变大，需要“加倍”努力才能完成这项任务，所以只有血压临时升高才能保证血液继续流回心脏。

准确地说，跷二郎腿的确会引起血压升高（临时上升），尤其是高血压患者跷二郎腿时，收缩压会增加 6.7mmHg，舒张压则会增加2.3 mmHg。等你不跷时，这种血压增高的效应也就消失了，所以血压短暂升高并不等于高血压。

越跷身体越“歪”？

跷二郎腿时，臀部处于一高一低的状态，两侧的臀肌和梨状肌就会处于一边被拉扯变长，一边收紧变短的不平衡状态中，长此以往，就会导致骨盆倾斜，骨盆歪了，连带脊柱也会受到影响，慢慢整个身体也都歪了，形成高低肩，所以整个人都“斜”了……

另外，错误久坐、久站等，都会导致身体两侧或前后的肌群不平衡，出现各种相应的体态问题。所以与其说是跷二郎腿危害健康，不如说任何一个姿势保持久了，都会对健康有危害！

导致静脉曲张或血栓塞？

跷二郎腿时，被压在下头的膝盖受到压迫，容易影响下肢血液循环。两腿长时间保持一个姿势不动容易麻木，如果血液循环再受阻，很可能造成腿部静脉曲张或血栓塞。特别是患高血压、糖尿病、心脏病的老人，长时间跷二郎腿会使病情加重。

如果感到两腿肌肉麻木或酸痛时，立即把双腿放平，用双手反复揉搓或拍打，以缓解疲劳，尽快恢复血液通畅。

会提早导致退化性关节炎？

退化性关节炎是指关节内结构由于长期使用、磨损等原因造成的结构退化性病变，比如骨关节炎。

跷二郎腿不会使你马上得骨关节炎，但是由于增加了膝关节内部结构的压力，使软骨的磨损增加，对软骨结构已经有不同程度退化的老年人来说，会增加患骨关节炎的风险。如果习惯了跷二郎腿，那就两条腿勤换着点吧。如果有相关疾病，比如腰椎间盘突出、下肢静脉曲张、骨关节炎的朋友，千万请管住自己，别跷了。