现代生活中,孩子们身边围绕着各种电子产品。加拿大蒙特利尔大学的研究人员发现,使用电子产品会破坏孩子的睡眠,导致夜间睡眠时间短、质量差,白天又犯困。这是一项针对高中生的调查数据得出的结果。
研究人员发现,每天用电脑超过2小时的孩子,睡眠时长不足8小时的比例比少用电子产品的孩子高2倍;每天用手机超过2小时的孩子,睡眠时长少于8小时的比例比少用手机的同龄人高3倍。此外,常用电脑和手机的调查对象,夜间醒来次数较多,白天犯困也多。研究人员建议,家长应该控制孩子使用电子产品的时间。 据新华社
2017-01-01 17:45 来源:大河网-大河报
现代生活中,孩子们身边围绕着各种电子产品。加拿大蒙特利尔大学的研究人员发现,使用电子产品会破坏孩子的睡眠,导致夜间睡眠时间短、质量差,白天又犯困。这是一项针对高中生的调查数据得出的结果。
研究人员发现,每天用电脑超过2小时的孩子,睡眠时长不足8小时的比例比少用电子产品的孩子高2倍;每天用手机超过2小时的孩子,睡眠时长少于8小时的比例比少用手机的同龄人高3倍。此外,常用电脑和手机的调查对象,夜间醒来次数较多,白天犯困也多。研究人员建议,家长应该控制孩子使用电子产品的时间。 据新华社