擤鼻涕方式不对也伤鼻！慢性鼻窦炎四大误区要避开

　　鼻塞流脓涕自行乱吃抗生素、害怕鼻用激素不敢用药、长期依赖通鼻喷剂、对手术存在极端认知，这四类错误做法会加重鼻窦问题，慢性鼻窦炎无法根治，治疗核心是控制症状防止复发，切勿轻信偏方损伤鼻腔。

　　擤鼻涕方式错了

　　小心感染鼻窦炎

　　很多人习惯两边鼻子一起用力擤鼻涕，容易把分泌物挤进鼻窦造成感染加重，正确擤鼻方法为单侧按压、分次轻擤，养成护鼻好习惯。