骨质疏松症是西医的病名，中医称之为“骨痿”。表现为老年人骨骼中的钙量减少而变得松，同时因为有机物的减少，骨骼失去韧性而变得脆。骨质疏松症是影响老年人生活质量的重要因素，甚至可以成为危及老年人生命的“隐形杀手”，因此需要引起我们的高度重视。

骨质疏松症的临床表现多种多样，腰酸背痛、周身乏力、出虚汗、烘热、食欲不振、大便秘结等都可能和它有关。骨质疏松的老年人最害怕突然发生的脆性骨折，稍有外伤甚至没有明确外伤，就会引发胸椎、腰椎、髋部、手腕的骨折，也被叫做脆性骨折。骨折发生后，一些老年人通过保守或手术治疗可以康复，但也有一部分老年人骨折比较严重又不具备手术条件，只能在病榻之上忍受痛苦，最终因并发症走到生命的尽头。

女性绝经之后、男性65岁以上就需要关注骨质疏松的问题了。特别是遇有了前述症状，就要及时进行骨密度检查，或者每年常规检查骨密度，可以早期发现问题，对症处理。轻度的骨量减少，适当补钙就可以了，每天早晨服用600毫克的钙剂就可以满足需要；中重度的骨量减少，就需要同时补充维生素D3；被确诊为骨质疏松症，则需要使用唑来膦酸等双磷酸类药物来缓解骨痛。中医中药的辨证施治和调理可以从根本上改变身体的状况。此外，造成骨质疏松症的病因还有许多，不可一概而论，要具体情况具体分析。

特别需要提醒的是，单靠喝牛奶是满足不了骨量减少后的补钙需要。骨头汤里的钙非常少，更多的是嘌呤和脂肪，所以也不可靠。多进行户外活动，沐浴阳光，保持积极向上的好心态才是天赐良药。（李武强 三门峡武强中医院院长）