大河网讯  “寒露”已过，“霜降”将至，近期随着天气渐凉，又到了小朋友们扎堆感冒的时候，打喷嚏流鼻涕伴发烧，孩子又感冒了！着实让家长们着急起来，尤其是初为人父人母的奶爸奶妈，知道小儿感冒后如何应对吗？是衣服多穿点？还是被子盖厚点？

　　10月15日，具有丰富临床经验的中牟县中医院儿科主任史志明向广大家长支招。宝宝感冒发烧多是由于气温变化所致，许多家长喜欢给宝宝捂热退烧，其实这是不对的。宝宝的体温调节中枢不完善，汗腺发育也不完善，用“捂汗”的方法不但不能使体温下降，而且出汗过多容易导致机体体温调节中枢紊乱，甚至出现低温，电解质紊乱，或者会使体温骤升，出现高热惊厥，还会出现“捂热综合征”危及生命。

　　那么应该如何正确应对呢？感冒初期，爸妈首先要辨清感冒的程度，观察孩子的状况，如果精神、饮食等正常，并且体温不超过38.5度，可以给孩子多喝水，水有调节体温的功能，可使体温下降并补充宝宝体内的失水；清淡饮食，多休息；物理降温，用温水毛巾擦拭孩子颈部、腋下、腹股沟等部位，贴退热贴。

　　史志明说，感冒症状会在5—7天逐渐消失，直到恢复。如果体温升到38.5度以上，并出现其他不适症状，建议到医院就诊，进行对症治疗。但是有过高热惊厥史的孩子，不要等到38.5度，应及时到医院就诊。

　　若孩子发热时出现惊厥，爸妈首先要镇定，保持安静，禁止给孩子一切不必要的刺激。松解孩子衣领，把孩子头侧向一侧，及时清理口腔分泌物，避免呕吐物、分泌物等误吸，并尽快到附近医院就医。

　　切记：不要强行按压肢体，避免压伤、骨折等意外发生；不要强行喂药，以免药物呛入气管；不要把手放入孩子的口腔，以防引起孩子咬伤和舌后坠窒息。

　　除了流鼻涕，孩子着凉后让妈妈最头疼的就是鼻塞了。解决的办法有：热敷，用温热的毛巾，用水打湿，在宝宝的鼻子上进行热敷。热敷时动作要轻柔，如果发现宝宝的鼻孔里有鼻屎，可以先用棉签蘸水清洁挑出，也可以慢慢地按摩宝宝的鼻子或鼻翼两边。

　　按压鼻翼，双手按压鼻翼两侧鼻唇沟中的迎香穴，一日数次，每次10下，按压鼻翼后，再轻柔按压眼部下方，都能使阻塞的鼻腔通畅。在按压鼻翼时，应感到鼻孔完全闭合为止。此外就是帮宝宝擤鼻涕，让宝宝顺畅呼吸的最有效的办法就是帮宝宝擤鼻涕。

　　教你正确擤鼻涕。擤鼻涕时，大部分人总是用两个手指捏住两侧鼻孔，用力将鼻涕擤出，其实这种方法不但是错误的，而且还有一定的危险，鼻涕中含有大量病毒和细菌，如果把两侧鼻孔都捏住，则会使鼻涕向鼻后孔挤出，到达咽鼓管或进入鼻旁窦各腔而引发中耳炎或鼻窦炎，另外，如果鼻涕向后吸，如果咽入腹中刺激胃黏膜，影响消化功能，从而出现恶心、呕吐等症状。

　　咳嗽咳痰也是感冒时常见的症状，史志明说，平常生活中孩子的咳嗽总是去了又来，碰到这种情况的父母也不要慌，做好以下几种应对方法。

　　适量喝温水，可以帮助缓解咽喉部的刺激，同时充足的水分摄入也有助于稀释痰液，帮助排痰。调整生活饮食习惯，如避免刺激性食物，睡前忌食。拍背法：在咳嗽间隙，让宝宝侧卧或家长抱起侧卧，轻拍宝宝背部，可促进宝宝肺部和支气管内的痰液松动，向大气管引流并排出，还可促进心脏和肺部的血液循环，有利于支气管炎症的吸收。

　　史志明还提出，在室内干燥时，可使用加湿器增加空气湿度。定时开窗通风，保持室内湿度，有利于呼吸道黏膜保持湿润状态和黏膜表面纤毛的摆动，有助于痰的排出。如果孩子连续咳嗽，上述措施都不能缓解咳嗽，请及时就医。

　　史志明：中牟县中医院儿科主任，主治医师。擅长运用中西医结合治疗儿科常见病、多发病，并对小儿厌食、反复呼吸道感染、过敏性紫癜、肾病综合征、肾炎、川崎病、支气管哮喘等病症有独特疗效。（王君杰 王伟玲）