长痣是一种非常常见的事情，是人体内局部的皮肤色素异常而产生的，几乎每个人的皮肤上都会长出数量不等的痣，一般来说，这些痣都是黑色的，对人体没有任何影响，不需要特殊治疗。

　　是一些特殊形态的痣往往预示着身体健康的变化，如肝脏发生病变时，有些人就会长出一些不一样的痣!

　　蜘蛛痣

　　半数以上的肝硬化患者以及慢性肝炎患者会出现暗红血管痣，痣周围会有红色的开叉。被称为“蜘蛛痣”。这类痣往往位于面颈部、胸前部、肩部和上肢手背等上腔静脉所流经的皮肤区域。如果久久不消散，还有可能是癌变的信号。

　　血痣

　　正常的痣颜色为黑色或者是蓝黑色，如果身上出现血红色的痣，有可能是肝病的表现，这是因为，肝脏受损雌激素灭红能力下降，这种痣一般位于脸部和手部。多见于脂肪肝，慢性肝炎的病人。

　　所以出现以上两种痣时，应该尽早的去医院进行检查，以免错过疾病的最佳治疗期。此外防大于治，近些年来肝病患者的人数逐年递增，且年轻人中的发病率也是节节攀升。主要和现在年轻人生活习惯不规律以及饮食不加节制有很大关系。因此，预防肝病，保持好的习惯很重要。

　　四个好习惯记得坚持，肝脏健康，肝癌一辈子也不找你!

　　一、注意饮食健康

　　常见的引发肝病的因素有：酒类，以及发霉食物还有一些碳火烧烤类食物，此类食物应该最好避免。此外，饮食卫生也非常重要。我国是一个肝病大国，注意餐具消毒并且实行分餐制，对预防肝病甚至肝癌很有帮助。

　　二、常饮茶排肝毒

　　多喝茶不仅能补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，还有利于消化吸收和排除废物，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。

　　尤其是花草茶，如野生木山药茶，修复肝损伤，排肝毒效果非常不错。取烘干的野生木山药茶5g，用开水冲泡即可!

　　中医解析：野生木山药茶：是蒲公英根茶的别称，它是一种药食两用的植物，入肝经，可去肝火，排肝毒。其提取物对肝脏细胞有明显的保护作用，特别是化学性或酒精性肝损伤保护明显，能加速磷脂合成的胆碱存在，从而加速细胞修复速度，故可保肝，且能增强肝脏再生能力。

　　三、早睡早起避免熬夜

　　晚上十一点到次日零点，是肝胆自我修复、肝血净化再生的时间段。一旦此时不睡，肝脏就会逐渐失去动力，解毒功能也会直线下降。休息时，肝血流量会增加，肝脏进行新陈代谢及受损肝组织开始修复。处在疲劳状态下，人体的免疫功能也会明显下降，病毒就容易入侵肝脏。所以应该避免熬夜。

　　四、保持轻松愉快心情

　　俗话说，怒伤肝。肝脏的特性就是主疏泄，喜条达，恶抑郁。愤怒生气时肝气郁结，导致肝脏受损。所以生活中要学会释放压力，放松心情!