杏仁黑芝麻糊

　　材料：黑芝麻30g，杏仁10g，糯米粉1汤匙，白糖适量。

　　做法：将黑芝麻、杏仁分别研磨成细粉，与适量白糖一起倒入锅中，加清水适量，边搅拌均匀边加热。

　　在糯米粉中加入100ml清水，搅拌均匀后，倒入煮沸的锅中，边煮边搅拌至黏稠即可。

　　功效：黑芝麻能补肝肾、益精血、润肠燥，杏仁能止咳、润肠通便，适用于肝肾虚、肠燥便秘患者（请在医生指导下使用)。河南中医药大学贺亚静