献血，给血液来一次“轻刷新”!

　　6月14日是世界献血者日。不少群众担忧献血损伤身体元气，其实健康成年人一次捐献200至400毫升血液，仅占人体总血量约4%。人体骨髓具备良好的造血代偿能力，献血后，肝脾储备血液会及时补充到血液循环中，血浆水分与电解质短时间内便可恢复。

　　定期适量献血，能够刺激造血系统活力，促进血液更新代谢。

　　一袋热血，承载着重生希望，可以救助产后大出血产妇、白血病患儿、重度外伤伤员。科学适量献血，不会损害身体健康，只需一份小小善意与勇气。

　　让我们伸出手臂，以可再生血液守护不可重来的生命。让我们奉献爱心，收获内心丰盈与身心向好状态。