预防糖尿病肾病 注意血糖监测

　　□河南省中医院健康管理中心 赵姗姗

　　糖尿病肾病是糖尿病患者最严重的并发症之一，其核心病理机制是高血糖引发的肾脏微血管病变。该病早期症状隐匿，且一旦进入临床蛋白尿期，治疗难度会显著增加。不过，通过科学预防，完全可以延缓病情进展甚至避免疾病发生。

　　日常血糖监测通过每日定时检测空腹及餐后血糖值，及时发现血糖异常，并采取相应的措施进行调整。

　　生活方式调整均衡饮食，适度运动，规律作息，戒烟戒酒，做好体重控制等。

　　糖尿病肾病的防治是一场与时间的赛跑。每一次血糖监测、每一口健康饮食、每一分钟规律运动，都是在为肾脏积累“生存资本”。