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□山东省宁津县中医院叶海霞
小儿腹泻是婴幼儿时期最常见的消化道疾病，尤其多见于6个月~2岁儿童，以大便次数增多、性状改变为主要特征。腹泻不仅让孩子痛苦，还可能引发脱水、电解质紊乱等风险，让家长忧心不已。
分清“生理性腹泻”
与“病理性腹泻”
生理性腹泻常见于6个月以下母乳喂养婴儿，大便次数多但性状稀软，孩子精神好、吃奶正常、体重增长平稳，无须特殊治疗，添加辅食后会逐渐改善。
病理性腹泻多由感染、饮食不当引发，表现为大便带黏液、脓血，伴随发热（体温超38℃）、呕吐、精神萎靡、尿量减少，需及时就医排查病因。
核心护理
预防脱水是关键腹泻的最大危险是脱水，需重点做好补液护理：少量多次补充水分，优先选择口服补液盐（医院或药店可购），按比例冲调后，每次腹泻后喂50~100ml，能有效补充电解质；避免一次性大量饮水，以免稀释胃液影响消化，也不要喂含糖量高的饮料、果汁，可能加重腹泻；若孩子嘴唇干燥、哭时无泪、尿量少于平时一半、皮肤弹性差，需立即就医补液。
饮食调理腹泻期间肠道功能脆弱，饮食需遵循“清淡、易消化”的原则：母乳喂养婴儿可继续哺乳，妈妈需避免辛辣、油腻食物；配方奶喂养可暂时换成低乳糖或无乳糖配方奶，减轻肠道负担；已添加辅食的孩子，可吃白粥、烂面条、苹果泥、山药泥等，避免生冷、油腻、粗纤维食物；采用“少食多餐”模式，每餐量减半，每天增加1~2次喂养，避免空腹时间过长刺激肠道。
臀部护理腹泻后用温水清洗臀部，轻轻擦干后涂抹护臀膏，避免粪便刺激皮肤引发臀红，每次换尿布时保持臀部透气片刻。
卫生防护勤洗手（家长和孩子），餐具每次使用前沸水消毒，玩具定期清洁，避免交叉感染。
腹部保暖给孩子穿肚兜或盖好腹部，避免受凉加重腹泻，可热敷腹部（水温40℃左右）缓解肠道痉挛。
避开三大护理误区
盲目止泻不要自行给孩子吃止泻药，尤其是感染性腹泻，过早止泻可能导致毒素滞留体内，加重病情。
禁食禁水认为“让肠道休息”而禁食，会导致孩子营养不足、脱水加重，腹泻期间需保证营养和水分供应。
滥用抗生素多数小儿腹泻是病毒感染或消化不良引起，滥用抗生素会破坏肠道菌群平衡，延长腹泻病程。