很多人每年体检总是选择相同的基础项目。实际上,各年龄段体检应有所侧重。30岁盯紧“三高”、40岁防心血管病和肿瘤、50岁重点护骨骼,选对项目才能早揪健康隐患。
各年龄段的“必检项目”
30~40岁人群:“三高”成关注重点
30岁后,虽然人体各项机能处于巅峰状态,但这个年龄段的人普遍工作压力大,应酬多,饮食习惯不科学且运动量不足,容易发胖。这一时期要重点关注血压、血糖和血脂变化,若有异常需马上调整。
专家建议每半年检查一次血压、血糖和血脂,肥胖者建议缩短至每3个月一次。女性应重视妇科和乳腺检查。男性35岁后,建议每1~2年进行前列腺检查。
40~50岁人群:心血管、肿瘤是体检重点
这一年龄段是“健康高危期”,心血管疾病风险增加,必须关注心脏问题;同时,这个年龄段,癌症发病逐渐增多。
专家建议应进行心脏彩超、心电图等心功能检查,并定期做肺部CT以筛查肺癌。
女性重点关注乳腺及妇科疾病,男性重点关注胃肠疾病。有肿瘤家族史,三代以内亲属有肿瘤病史的人,需要及早体检。
50岁以上人群:重点关注骨密度
50岁开始,人体机能衰退,尤其是女性骨质疏松高发。如出现全身疼痛、易骨折等情况,应排查骨骼健康。同时应注意胃肠病变和动脉粥样硬化问题。专家建议定期进行骨密度检测,同时关注心脑血管疾病的筛查,另外,做好眼科检查。