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□鹤壁市山城区鹿楼中心卫生院 王芳
在孕期的各种健康挑战中，妊娠糖尿病是需要重点关注的问题之一。它不仅会对孕妇自身的健康造成影响，还可能给胎儿的生长发育带来诸多风险。了解其危害并掌握科学的应对方法，对保障孕妇和胎儿的健康十分重要。
妊娠糖尿病的危害：
对孕妇的影响它会增加孕期并发症的发生概率，如高血压、子痫前期等。妊娠糖尿病会增加孕妇发生感染的风险，如泌尿系统感染、生殖道感染等。由于血糖水平偏高，身体的免疫力会受到一定影响，细菌和真菌更容易滋生，感染后治疗也相对困难。另外，患有妊娠糖尿病的孕妇在分娩时也可能面临更多挑战，如胎儿过大的概率增加，可能导致难产、产道损伤等情况，剖宫产的概率也会相应上升。
对胎儿的影响在孕期，高血糖环境会刺激胎儿胰岛素分泌增加，导致胎儿过度生长，形成巨大儿。巨大儿不仅会增加分娩的难度，还可能在其出生后出现低血糖的情况。因为胎儿在母体内习惯了高血糖环境，出生后脱离了母体的高血糖供给，但自身胰岛素分泌仍处于较高水平，容易出现血糖骤降，严重时可能影响新生儿的大脑发育。同时，胎儿在子宫内的生长发育也可能受到影响，如出现胎儿生长受限的情况。这是因为过高的血糖可能影响胎盘的血液供应和功能，导致胎儿无法获得充足的营养和氧气，从而影响其生长发育。胎儿在出生后患上肥胖、糖尿病等代谢性疾病的风险也会比正常新生儿高。
面对妊娠糖尿病，及时采取科学的应对措施能够有效降低危害。 饮食管理孕妇需要在保证营养均衡的前提下，合理控制碳水化合物的摄入。可以选择低升糖指数的食物，如全麦面包、糙米、燕麦等，避免食用糖果、甜蛋糕、冰淇淋等食物。同时，要注意少食多餐，将每天的进食量分成5～6餐，这样可以避免血糖在短时间内急剧升高。蛋白质和膳食纤维的摄入也不能忽视，如蛋类、瘦肉、鱼类、蔬菜等。这些食物有助于维持血糖稳定，还能提供胎儿生长所需的营养。
适当运动在医生的指导下，孕妇可以进行一些适当的运动，如散步、练瑜伽等。每天坚持运动，能够帮助身体消耗多余的血糖，提高胰岛素的敏感性。但要注意避免剧烈运动和过度劳累，运动过程中如果出现不适，应立即停止，并咨询医生。
血糖监测孕妇需要定期监测血糖水平，了解自己的血糖变化情况。一般来说，空腹血糖和餐后2小时血糖是主要的监测指标。通过监测可以及时发现血糖异常，以便及时调整饮食和运动方案。如果通过饮食和运动管理后，血糖仍然无法得到有效控制，就需要在医生的指导下使用胰岛素进行治疗。
妊娠糖尿病虽然存在诸多危害，但只要及时发现并采取科学合理的应对措施，就能够有效控制病情，保障孕妇和胎儿的健康。