AI制图

　　□开封市中心医院张妙奇

　　针灸作为中华民族传统医学的瑰宝，历经数千年的传承与发展，在疾病治疗和预防保健领域展现出独特魅力。其中，穴位是针灸发挥神奇功效的关键所在，深入了解穴位，能让我们更好地认识针灸这一古老疗法。

　　穴位是人体脏腑经络气血输注于体表的特殊部位。它们分布在人体各处，如同一个个精密的“调控开关”，与身体的各个脏腑器官紧密相连。当人体出现不适时，通过刺激相应穴位，能调节经络气血的运行，从而达到治疗疾病、恢复健康的目的。

　　合谷穴位于手背，当第2掌骨桡侧的中点处。当受到头痛、牙痛、痛经等疼痛问题困扰时，按压合谷穴往往能获得意想不到的缓解效果。这是因为合谷穴归属于手阳明大肠经，而大肠经与头部、面部等部位的经络相互贯通。刺激合谷穴可激发经络气血，疏通阻滞，进而减轻疼痛症状。

　　足三里穴在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘外1横指处。足三里有着“保健要穴”的美誉，常按揉此穴位，对消化系统疾病有着显著的调理作用。无论是食欲缺乏、消化不良，还是胃痛、腹泻等问题，足三里都能“大显身手”。现代医学研究发现，刺激足三里穴能够调节胃肠蠕动，促进消化液分泌，增强胃肠消化吸收功能，从而改善整体消化系统的健康状况。

　　内关穴位于前臂掌侧，腕掌侧远端横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。内关穴对心脏有着良好的保护作用，当人们出现心慌、心悸、胸闷等心脏不适症状时，按摩内关穴能起到一定的舒缓效果。从中医经络理论来讲，内关穴属于手厥阴心包经，与心脏直接相连，刺激内关穴可调节心脏气血运行，稳定心脏功能。

　　针灸治疗过程中，医生会依据患者的具体病症，精准选取相应穴位，运用特制的针灸针进行刺激。针法主要包括提插补泻、捻转补泻等手法，通过不同的操作方式，调节穴位处的气血盛衰。例如，对于实证患者采用泻法，以疏通经络中壅滞的气血；对于虚证患者则运用补法，以鼓舞人体正气，增强脏腑功能。

　　患者在接受针灸治疗时也有诸多注意事项。患者要选择正规的医疗机构和专业的针灸医生，以确保治疗安全与效果。在针灸前要放松心态，避免过度紧张，因为精神过度紧张可能导致晕针等不良反应。尽量不要在空腹、饱食或过度劳累的状态下接受针灸治疗。针灸后，针刺部位短时间内应避免沾水，以防感染。如果针刺部位出现轻微疼痛、酸胀等感觉，这属于正常现象，一般会在短时间内自行缓解。倘若出现局部出血、血肿，或者头晕、心慌等不适症状，应及时告知医生。