首页冬季寒冷干燥，春季易发敏感，冬春交替的时节，更容易引发一系列的皮肤问题。
很多朋友都会在此时选择贴面膜维稳，帮助皮肤补水，让皮肤保持长效湿润。
的确，在使用完面膜后，皮肤角质层含水量可立即提升，皮肤湿润柔软、透明度变高，即时效果明显，因此许多人迷恋甚至十分依赖面膜。
但您不知道的是，不正确的使用方法真的会加重皮肤负担！
每天敷面膜有利于护肤吗？
每天敷面膜的人，刚开始可能会觉得皮肤状态有所改善。但时间一长，各种皮肤上的“小毛病”就纷纷出现了。
有些朋友因为顾虑面膜价格昂贵不想浪费，每次都会敷上很久，这就容易让面部皮肤角质层吸水过多，导致角质层变得脆弱，皮肤变薄，容易剥落，影响正常的屏障功能，敏感肌、皮肤炎症也就随之出现了。
还有些朋友为了增加面膜的吸收效果，可能会先对面部进行去角质操作，这样影响更大。过度清洁会导致皮脂膜受损，破坏皮肤屏障，病菌、过敏原等等都可能乘虚而入，导致面部出现红肿、瘙痒、暗疮等问题。
因此，建议大家敷面膜要适可而止，不要高频次长时间使用。
建议每周使用面膜不超过3次，每次15~20分钟。敏感肌人群应尽量少用含香精、防腐剂等刺激成分的面膜。
这种面膜隐患大
有一些面膜为了“见效快”，添加了糖皮质激素。这种甾体激素有调节糖、脂肪以及蛋白质生物合成和代谢的作用，也具有显著的抗炎、免疫抑制、抗过敏等作用，在临床上应用非常广泛，但是长期大量使用有各种不良反应。
面膜里添加糖皮质激素，可以抑制纤维细胞增生，减少五羟色胺形成，并收缩毛细血管。用了这种“激素面膜”，刚开始确实可以让皮肤变得更光滑白嫩，但如果不加节制长期使用，可能导致激素依赖性皮炎，也就是所谓的“激素脸”。
激素依赖性皮炎的症状：
皮肤变薄，毛细血管扩张，看上去有很多红血丝；
红斑、丘疹、痤疮甚至脓包；
皮肤瘙痒、紧绷不适、灼热感；
也正因为如此，国家颁布的化妆品相关规定中，明确规定糖皮质激素为化妆品禁用成分。大家购买面膜时请一定要擦亮眼睛，不要选择杂牌产品，特别效果立竿见影又没听过的牌子。
不过这里也要补充一句，一些外用药物确实含有糖皮质激素，对此无需排斥，如有相应病症，遵医嘱按时按量使用即可。化妆品里禁止使用这种激素，是因为对健康人来说弊大于利，没有必要。
如何正确护肤？
首先要正确判断自己的皮肤特质，如干性肤质、油性肤质、中性肤质、混合肤质、敏感肌等等，再根据肤质选择面膜。了解了自己肤质后，再选用适合的面膜即可。
此外我们还要平时多注重使用含有保湿成分的护肤品，减少皮肤水分的散失，在敷面膜之后也可以使用保湿护肤品来锁住水分。
夜间经皮失水量较白天更多，因此夜间可选择质地更厚重、保湿性更强的保湿产品，或者叠加使用几种保湿产品，加强保湿效果。
此外，冬春交替的时节，虽然日光不像夏天那么强烈，但紫外线仍然足以对皮肤造成损伤，虽然冬季大家都身着长衣长裤，但面部则暴露在外，因此我们也要注意防晒。