今天给大家分享一下，呕吐结束后的调护。当孩子肠道经受完呕吐的磨练后，就会变得很脆弱，稍不注意，病情就会反复。因此，尽管没有呕吐了，我们也不能掉以轻心。重要的48小时，要细心照料好，才能比较好的康复。

一、呕吐停止后第一个24小时

清淡易消化：继续以清淡、易消化的食物为主，如米粥、瘦肉软面等，减轻胃肠消化压力。

食疗方：二米粥（大米、小米）

作用：二米粥具有健脾和胃的功效。小米味甘咸，性凉，归肾、脾、胃经，能健脾和胃、滋阴养血。将大米和小米搭配煮粥，能综合发挥各自优势。

食疗方：陈皮生姜水

作用：生姜为呕中圣药，加上陈皮理气和胃，更能帮助肠道消化吸收，助于康复。

二、呕吐停止后第二个24小时

营养易消化：在持续24小时没有呕吐的情况下，饮食可以稍丰富一些，例如摄入适当的蛋类，肉类，但原则还是少量多餐，循序渐进。

食疗方：肉饼蒸水蛋（猪肉、鸡蛋）

作用：肉饼和鸡蛋都是优质蛋白质的来源，可以帮助身体构建和修复组织。

食疗方：蒸苹果

作用：苹果中含有丰富的果胶，经过水煮之后，果胶会进一步软化，这种果胶能够吸收肠道内多余的水分，有助于调整肠道的消化和吸收功能，减轻胃肠道的负担。

三、其他注意事项

1、密切观察病情变化：在饮食调护过程中，坚持少量多次原则，不能一次吃太饱。要密切观察儿童的病情变化，如病情反复，又出现发热，胃肠道症状，应及时就医。

2、由于肠道恢复一周内尽量少吃生冷水果、酸奶、甜品、油炸、油腻难消化食物。

3、充足休息：确保儿童有足够的睡眠时间，避免过度玩耍或劳累，有助于身体康复。