首页大河网讯 近期，“一家人上吐下泻，警惕诺如病毒”频频引发热议，很多人都被这种突如其来的剧烈呕吐和腹泻折磨得苦不堪言。
此前广东深圳市疾控中心调高了深圳市诺如病毒感染的风险等级，每年10月到次年3月是我国诺如病毒感染的高发季节，学校和托幼机构等人群聚集场所是诺如病毒感染高发场所。
诺如病毒究竟是什么？有哪些特征？该如何预防？河南疾控《健康半月谈》制作视频解答。
河南省疾控中心传染病预防控制所副主任医师申晓介绍，诺如病毒具有全人群普遍易感、感染剂量低（低至18个病毒颗粒即可引起感染）、感染后潜伏期短（通常24—48小时）、排毒时间长（排毒高峰在发病后2—5天，持续约2—3周）、外环境抵抗力强（可在0—60℃温度范围内存活）、免疫保护时间短（感染后免疫保护持续6—24个月，同一个体可重复感染同一毒株或不同毒株的诺如病毒）等特点。
若出现以下症状中的任意一种，不要盲目服药，要立即就医：出现呕吐、腹泻等急性胃肠道症状；出现发热、畏寒、头痛、肌肉酸痛等症状；腹泻次数从几次到数十次不等，粪便稀水样，无脓血样便；儿童易出现呕吐症状，成人多出现腹泻症状。
不慎中招如何应对？
诺如病毒感染为自限性疾病，多为轻症，一般1至3天即可自愈。患者可补充足够的水分以预防脱水，严重时需就医。
防脱水：腹泻和呕吐可能导致脱水，因此患者可通过口服补液盐，补充呕吐和腹泻消耗的水分。
特殊情况及时就医：多数患者为轻症，无需治疗，休息2—3天可自愈。但对于婴幼儿、老人，特别是伴有基础性疾病的老人，如因频繁呕吐或腹泻出现脱水等较严重的症状时，应及时就医，并告知医生自己的旅行史和接触史。
隔离治疗：确诊后，如有需要，患者应按照医生建议进行隔离治疗，避免与他人密切接触，以防止病毒传播。
如何预防？
注意手部清洁。饭前便后用肥皂和清水彻底清洗双手，确保手心、手背、指缝及指尖等部位都得到清洁。
保证饮食安全。所有可生吃的水果和蔬菜，食用前认真清洗干净，避免生食海产品，必须完全煮熟后食用，避免直接饮用未经处理的生水，确保水源清洁。
做好自我隔离。一旦发生诺如病毒感染，要避免与他人接触，直至症状完全消失后再保持72小时的自我隔离，防止病毒传播。
规范处理环境。不要接触患者、患者呕吐物、排泄物及被污染的物品和环境，在做好个人防护的前提下清理呕吐物、排泄物并使用含氯制剂对被污染的衣被、地面、物体表面进行消毒。（闫歌）