□永煤集团总医院 魏小威

　　白内障不仅会引起视力下降、模糊、对光源敏感及夜间视力减退等症状，还可能导致视力丧失。因此，了解白内障的预防和早期治疗方法尤为重要。本文为您详细介绍白内障的预防和治疗知识，帮助您降低患病风险，保护视力健康。

　　如何预防白内障？

　　健康饮食 摄入丰富的维生素C、维生素E和叶黄素等抗氧化物质，有助于减少眼睛受到自由基的损害，延缓晶状体老化。建议多食用新鲜的蔬菜、水果和富含Ω-3脂肪酸的食物。

　　避免紫外线 长时间直视太阳会增加眼睛受到紫外线的损伤，进而增加白内障的风险。户外活动时，戴上具有防护功能的太阳镜，以减少紫外线对眼睛的损伤。

　　控制疾病 及时控制糖尿病、高血压等全身性疾病，以减少其对眼睛的潜在影响。

　　保护眼睛 在日常生活中，应注意保护眼睛，避免受到外伤。在进行户外运动、使用化学品或进行粉尘工作时，应佩戴护目镜或防护眼镜。

　　戒烟限酒 尼古丁和酒精对眼睛的损害是累积的，所以戒烟和限制酒精摄入对于预防白内障非常重要。

　　定期进行眼部检查 定期进行眼部检查，尤其是50岁以上的中老年人群，有助于早期发现和预防白内障。

　　白内障的早期识别：

　　视力模糊 早期白内障患者可能会感觉视力变得模糊，尤其在看近处物体或夜间驾驶时更为明显。这是由于白内障使眼睛的晶状体变得混浊，阻碍光线正常透过。

　　光敏 白内障患者可能对强光或阳光更敏感，感觉眼睛容易发生眩光或刺痛的感觉。

　　双影 白内障发展初期，患者可能会出现双影现象，即看到一个物体出现两个重叠的影像。

　　颜色感知变化 白内障患者可能会觉得颜色变得更加暗淡，尤其是对于蓝色和紫色的感知。

　　白内障的治疗方法：

　　手术治疗 手术通过切除混浊的晶状体，并植入人工晶状体来恢复视力。常见的手术方法包括超声乳化吸除术和传统白内障手术。

　　药物治疗 药物治疗主要针对白内障引起的眼部炎症或其他并发症进行治疗，如使用抗生素眼药水可以预防或治疗术后感染。

　　戴眼镜或隐形眼镜 在白内障手术前或手术后恢复期间，戴眼镜或隐形眼镜可以帮助患者获得更好的视力。这些视力矫正方法可能无法完全消除白内障的影响，但可以在一定程度上改善。