□济南市第五人民医院 张琼

　　全球每年有1700万人死于心脑血管疾病，是人类主要死亡原因之一。而冠心病是一种常见的心血管疾病，如没有及时治疗，可导致猝死。了解冠心病的危害和预防措施，可以让我们更好地保护自己和家人。

　　冠心病的危害

　　心肌梗死 冠心病患者最严重的并发症是心肌梗死，如果得不到及时治疗，死亡率非常高。

　　心律失常 冠心病可以引起心律失常，如早搏、心动过速等，这些情况也会影响寿命和生活。

　　心肌缺血 冠心病可以影响心肌的收缩功能，导致心肌缺血、缺氧，甚至部分心肌坏死，使得心肌泵血功能差，出现心衰症状，最终影响生活质量。

　　活动受限 冠心病患者血管狭窄，不能够完全供血，而剧烈活动时需要增加心脏的供血、供氧。如果活动量过大，超过心脏供血能力时，患者就会出现胸部闷痛的症状，影响生活质量。

　　冠心病的症状

　　冠心病的典型症状是胸骨后压榨样疼痛，因体力活动、情绪激动等诱发，突感心前区疼痛，多为发作性绞痛或压榨痛，也可为憋闷感。部分冠心病发作时，心绞痛产生放射，也会导致人体的其他部位出现疼痛感，例如下颌、咽喉、颈部、牙床等。

　　非肠胃原因出现恶心呕吐症状，有可能是冠心病的前兆。冠心病患者在心梗发作前，除了心绞痛外，还可能伴有恶心、呕吐、冒冷汗等症状出现。

　　心电图是诊断冠心病最简便、常用的方法，也是患者症状发作时最重要的检查手段。心绞痛不发作时多数无特异性。心绞痛发作时S-T段异常压低，变异型心绞痛患者出现一过性S-T段抬高。不稳定型心绞痛多有明显的S-T段压低和T波倒置。

　　冠心病的预防

　　健康饮食 尽量减少高脂肪、高胆固醇和高糖食物的摄入，适量增加蔬菜、水果、全麦和鱼类等富含营养的食物。

　　积极运动 每周至少进行150分钟的有氧运动，如步行、慢跑或游泳等。

　　戒烟戒烟 是预防冠心病的重要措施之一。烟草中的尼古丁和其他化学物质会增加血压和心率，增加心脏病风险。

　　控制饮酒 饮酒可能会增加心脏病风险，所以要尽量减少饮酒，避免饮酒过量。

　　控制糖尿病 糖尿病是冠心病的另一个主要风险因素。通过定期检查和适当的治疗，可以控制糖尿病水平。