顶端新闻·河南商报记者王蒙
已经是节后上班第二天了
各位宝亲
这个五一假期过得怎么样？
是完成了一场久违的家庭出游踏青
还是一场说走就走的远行？
可是，当假期结束，郑州各大医院儿科门诊现场，可以说丝毫不输五一假期的景区，家长们带着孩子排起了长队。这出游咋还“游”到了医院呢？
“假期最后一天，我们儿科门诊量是1923人”，河南中医药大学第一附属医院儿科主管护师井小进介绍道，“这还不是最多的，前几天最多时一天2320人。”
“这几天太忙了！”河南中医药大第一附属医院儿科主治医师郭彦荣直言，过敏性鼻炎、咳嗽、发热的小患儿数量激增，而这背后多是与最近多变的天气和外出游玩接触的环境有关。
【提醒】
注意！这病不是感冒也不是咽炎，而是...
过个五一假期，医院咋多了这么多小病号？
“总共20多个诊室，光我这一个诊室就看了92个孩子”，说起这几天的接诊量，郭彦荣坦言，“前天从下午2点一直加号到晚上8点，中间根本顾不上休息吃饭。”
孩子流鼻涕、打喷嚏，家长总以为是感冒；还有的孩子经常气喘、咳嗽，也被认为是支气管病或咽炎。郭彦荣指出，实际上，春夏交替时节，这些毛病很可能由过敏性鼻炎引发，五一假期带娃出游踏青，一方面四处潜伏着狡猾的过敏原，另一方面加上体力消耗过多，很多孩子免疫力下降，就因此中了招。
过敏性鼻炎最典型的症状就是阵发性喷嚏，而且有大量的清鼻涕，同时还会有鼻塞、鼻痒，症状严重的甚至出现嗅觉减退。一般过敏性鼻炎分为常年性过敏鼻炎和季节性过敏鼻炎。常年性过敏鼻炎病情持续时间比较长，多是在早上、夜晚或接触了过敏原后发作。郭彦荣提醒道，家长要特别注意生活环境是否有诱发鼻炎的过敏原，特别是现在正处于花粉散播的时候，一般会形成规律性发病，还会伴随眼痒、耳痒等症状。
无论是上述哪一种，情况严重时还会出现头痛症状。郭彦荣指出，过敏性鼻炎虽不是大病，但非常影响孩子的日常生活和学习。治疗不及时，还会引起很多并发症。
【危害】
认识一下，过敏性鼻炎的“后患”亲友团
如果没有得到及时有效的干预，鼻粘膜就会出现长期发炎水肿，极易感染，发展成为急慢性感染鼻炎和鼻窦炎。鼻炎和鼻窦炎还会进一步引发中耳炎，损害听力。郭彦荣补充道。
临床研究发现，过敏性鼻炎和支气管哮喘也相依相随。多数哮喘病人都伴有过敏性鼻炎，而当过敏性鼻炎得到改善时，哮喘复发的概率也会降低。
另外，过敏性鼻炎会因为腺体肿大，导致睡觉打呼噜，一方面可能使孩子的“颜值”因鼻甲肥大、口呼吸等因素悄然发生变化；另一方面，严重时还会出现呼吸暂停，造成睡眠呼吸障碍。
【小妙招】
防治过敏性鼻炎，记住这四招！
第一招：躲
我们都知道，避开过敏原，是预防过敏性鼻炎的最直接有效的方法。
尘螨过敏：勤洗勤晒被褥；
花粉过敏：远离花草密集区、出门戴口罩、外用花粉阻隔剂；
毛发、皮屑过敏：不养宠物、远离小动物。
总之一句话就是：勤洗被服常打扫，花粉皮毛要躲开。
除此之外，下面这几招对于预防和缓解过敏性鼻炎，也有着独到的作用。
第二招：洗
经常清洗鼻腔，能够将附着在鼻粘膜纤毛上的过敏源冲走，降低过敏性鼻炎的发病率。如果已经发病，则更需要经常清洗，达到冲走鼻涕、缓解鼻塞和鼻痒的效果。
用生理盐水或海盐水进行鼻腔冲洗，可减少过敏性鼻炎发作的几率，对没有鼻甲肥大和鼻息肉的患者效果尤其好。
医院有专业的鼻腔负压置换仪器，市面上也有鼻腔清洗器和配套的清洗盐，每天1～2次，坚持一段时间能够有效缓解症状。
第三招：按
对于已有鼻炎症状，或者偶尔鼻子不适的孩子来说，可以做这一套“鼻炎操”。
第1步：黄蜂入洞
两个手指为黄蜂，鼻孔为洞，在鼻孔下方敲击，顾名思义“黄蜂入洞”。对缓解严重鼻塞有明显且即刻的效果。
第2步：按揉迎香穴
迎香穴位于鼻翼两侧，用两手食指按揉穴位，根据自身情况按揉30次至100次。
第3步：搓鼻根
这个动作更加简单明了，食指来回在鼻翼两侧上下搓揉。
第4步：点按攒竹穴
攒竹穴位于眉头凹陷处，来回点按，以酸胀感为度。这个穴位还可以缓解用眼疲劳。“每天做一到两次鼻炎操，有助于鼻炎的恢复，还有很多孩子不用吃药或喷激素也能够痊愈。”
第四招：饮
健胃乌梅汤：
炒山楂5克，炒麦芽10克，鸡内金5克，太子参3克，白术3克，乌梅3克，玉竹5克，煮水15分钟。适合脾虚的小朋友，一周饮用2次，可用于平时调理。
加减二陈汤：
陈皮5克，姜半夏3克，辛夷3克，谷精草3克，鱼腥草5克，茯苓3克，白术3克，煮水20-30分钟。一周饮用2次，适用于鼻塞，有鼻涕、喉间有痰的患儿。
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