生活条件的改善给人们的生活增色不少，但高油高糖的不健康饮食带来的后果通常令人头疼不已，高血糖就是其中之一。高血糖是糖尿病的主要特征，它是多种慢性病的成因，对人体的危害较大。

　　通常情况下，高血糖的初期症状有以下3种：

　　心跳加速处于初期的高血糖患者通常有心跳加快的症状，还有可能出现呼吸时间延长，甚至呼吸困难的症状。对于初期高血糖患者而言，即使不做太多运动通常也会感觉到心跳比以前快得多。如果出现莫名心跳加速且持续时间较长的情况，可以及时到医院检查血糖水平，防止延误病情。

　　经常口渴高血糖初期患者会出现口渴症状，这是因为在血糖水平较高的情况下人体产生了比平时更多的尿液，身体中的水分大大减少，从而导致大脑负责的口渴神经更加兴奋，使人感知到经常性的口渴。如果未经大量运动且经常口渴尿多，可能是由高血糖引起的，不要忽视。

　　食欲不振高血糖的初期，突然感到胃口不好，甚至有厌食倾向并伴有恶心、干呕等情况，也是十分常见的。长此以往，人体会很容易感觉疲惫，严重的即使强迫进食也会导致消化不良。

　　长期高血糖对于血管和神经的损伤不可估量，严重的高血糖患者还会出现视网膜病变、周围神经病变、心脑血管疾病、糖尿病肾病和糖尿病足坏死等疾病。所以，认识了解高血糖的初期症状，并及时采取相应措施，控制高血糖的发展，对糖尿病的预防和治疗都是十分有益的。

　　（郑州市健康教育所）